Vegan Super Breakfast Smoothie เครื่องดื่มแก้วนี้รวมซูเปอร์ฟู้ดสารพัดชนิดมาปั่นรวมกัน รสหวานมัน ดื่มง่าย ให้คุณค่าคับแก้ว แถมยังอิ่มท้องอีกด้วย
ส่วนผสม (สำหรับ 1 แก้ว) เตรียม 10 นาที ปรุง 10 นาที
- บลูเบอร์รี่สด ⅓ ถ้วย
- เนยถั่ว 2 ช้อนโต๊ะ
- นมอัลมอนด์หรือนมถั่วเหลือง 200 มิลลิลิตร
- อินทผลัม 4 – 5 ชิ้น
- กล้วยสุก 1 ผล
- งาดำ 1 ช้อนโต๊ะ
- เมล็ดเจียดิบ 1 ช้อนโต๊ะ
- โกโก้ 1 ช้อนโต๊ะ
- น้ำแข็ง ¼ ถ้วย
- บลูเบอร์รี่สด เมล็ดแฟล็กซ์ และโกโก้นิบ (Cacao Nibs) สำหรับโรยหน้า
วิธีทำ
ปั่น ส่วนผสมทุกอย่างเข้าด้วยกันจนละเอียด เทใส่แก้วโรยหน้าด้วยบลูเบอร์รี่ เมล็ดแฟล็กซ์ และโกโก้นิบ
พลังงานต่อหนึ่งแก้ว 633.41 กิโลแคลอรี
โปรตีน 16.48 กรัม ไขมัน 21.62 กรัม
คาร์โบไฮเดรต 102.83 กรัม ไฟเบอร์ 10.00 กรัม
***ดูรายละเอียดร้าน Veganerie Concept ที่นี่***
ที่ตั้งร้านอาหาร “Veganerie Concept” ตั้งอยู่ด้านหลังสวนเบญจสิริ เมื่อตรงเข้าซอยระหว่างสวนเบญจสิริกับห้างสรรพสินค้าดิ เอ็มโพเรียมไปประมาณ 150 เมตร เลี้ยวขวาแยกแรก ตรงเข้าไปอีก 50 เมตร ร้านอยู่ซ้ายมือ เปิดให้บริการทุกวันตั้งแต่เวลา 10.00 น. – 22.00 น. (พักเบรก 16.00 น. – 17.00 น.)
โทร. 0-2258-8489 และ 08-9628-8803 หรือเข้าไปดูข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่
Facebook : Vegan Bakery Bangkok
สูตร : Veganerie Concept เรื่อง : เป็นเอก ทรัพย์สิน
ภาพ : จิรวัฒน์ มหาทรัพย์ถาวร สไตล์ : ปรางรัตน์ ฤกษ์สง่า
