โรลผักเพื่อสุขภาพ (Fresh Spring Roll) อยู่ท้อง เต็มอิ่ม สารอาหารเพียบ
หากว่าคุณกำลังมองหาของว่าง ที่ทั้งอยู่ท้องและเติมสารอาหารได้อย่างเต็มเปี่ยม เชื่อว่าต้องถูกใจ โรลผักเพื่อสุขภาพ นี้อย่างแน่นอน เพราะโรลสูตรนี้อุดมไปด้วยผักนานาชนิด กินคู่น้ำสลัดที่ชอบ กับแป้งปอเปี๊ยะแผ่นบาง ก็อร่อยแล้ว
ส่วนผสม
- แครอตขูดเส้น
- กะหล่ำปลีม่วง
- ต้นอ่อนทานตะวัน
- ซูกินีหั่นเส้น
- บีทรู้ตหั่นบาง
- ผักสลัด
- แป้งปอเปี๊ยะ
- น้ำสลัดตามชอบ
วิธีทำ
- นำแผ่นแป้งปอเปี๊ยะมาชุบน้ำให้ทั่วทั้งแผ่น วางลงบนแผ่นไม้
- ใส่ผักต่างๆ ลงไป
- ม้วนแป้งปอเปี๊ยะ
- กินคู่กับน้ำสลัดตามชอบ
โดย Health&Cuisine
