Good Morning Snickers มื้อเช้าในวันเร่งรีบของเหล่าเวิร์คกิ้งวูแมน เพียงปั่นส่วนผสมเปี่ยมคุณค่าและพลังงาน ทั้งกล้วยหอมที่มีทริปโตเฟนทำให้รู้สึกแจ่มใส นมสดช่วยเสริมแคลเซียมให้กระดูก
และพระเอกของเมนูนี้อย่าง Snickers ที่ทำจากถั่วลิสงเคลือบช็อกโกแลตที่ช่วยเติมพลังจากโปรตีนชั้นดีจากถั่วลิสงและช็อกโกแลตที่นอกจากจะให้พลังงานแล้วยังช่วยให้อารมณ์ดีได้อีกด้วยก่อนโรยจมูกข้าวสาลีที่อุดมด้วยวิตามินอีช่วยบำรุงผิวพรรณให้ชุ่มชื้นไร้ริ้วรอย เท่านี้ก็ได้เครื่องดื่มเปี่ยมพลังให้คุณรินใส่แก้วแบบประหยัดเวลา แล้วคว้าไปดื่มระหว่างทางก่อนเริ่มงานวันใหม่ได้อิ่มเอมเต็มคุณภาพ
กล้วยหอม อุดมไปด้วยวิตามินและธาตุเหล็ก อาทิ โพแทสเซียม แมกนีเซียม คาร์โบไฮเดรต โปรตีน วิตามินเอ วิตามินบี 6 วิตามินบี 12 และวิตามินซีกล้วยหอมมีฟอสฟอรัสค่อนข้างสูง ซึ่งสารอาหารชนิดนี้จะมีส่วนช่วยเสริมความแข็งแรงของกระดูกเราได้ ช่วยเสริมความแข็งแรงของหลอดเลือด และป้องกันโรคลักปิดลักเปิด ช่วยบำรุงสายตา และช่วยให้อิ่มท้องได้อีกด้วย
Good Morning Snickers
ส่วนผสม (สำหรับ 1 แก้ว) เตรียม 5 นาที ปรุง 5 นาที
- Snickers Minis (สำหรับปั่น) 6 ชิ้น
- นมสดรสหวาน 1-2 ถ้วย
- กล้วยหอม สุก 2 ผล
- ไอศกรีมรส ช็อกโกแลต (สำหรับปั่น) 1 สกู๊ป
- ไอศกรีมรสช็อกโกแลต (สำหรับวางด้านบน) 1 สกู๊ป
- Snickers Minis ผ่าครึ่งชิ้น (สำหรับตกแต่ง) 2 ชิ้น
- วิปปิ้งครีมตามชอบ
- รำข้าวสาลีหรือจมูกข้าวสาลีสำหรับโรยด้านบนตามชอบ
- ใบสะระแหน่สำหรับตกแต่ง
วิธีทำ
ปั่น Snickers Minis รวมกับนมสด กล้วยหอม และไอศกรีมช็อกโกแลตจนละเอียดรินใส่แก้ว บีบวิปปิ้งครีมด้านบน
วางไอศกรีมอีกสกู๊ปทับลงไปโรยจมูกข้าวสาลี ตกแต่งด้วย Snickers Minis บนวิปปิ้งครีม และใบสะระแหน่ พร้อมเสิร์ฟ
พลังงานต่อหนึ่งหน่วยบริโภค 1,018.25 กิโลแคลอรี
โปรตีน 14.50 กรัม ไขมัน 40.26 กรัม
คาร์โบไฮเดรต 159.22 กรัม ไฟเบอร์ 7.67 กรัม
เรื่องและสูตร : สิทธิโชค ศรีโช ภาพ : พีระพัฒน์ พุ่มลำเจียก สไตล์ : ปรางรัตน์ ฤกษ์สง่า
