20 เทคนิค เติมแรงบันดาลใจ สร้างความคิดสร้างสรรค์จากสิ่งต่าง ๆ รอบตัวเรา

เติมแรงบันดาลใจ สร้างความคิดสร้างสรรค์ได้ง่าย ๆ ด้วยการทำ 20 กิจกรรม ที่ทำได้ง่ายในชีวิตประจำวัน นอกจากจะเป็นการพักผ่อน ช่วยให้เราได้ผ่อนคลายนอกเหนือจากเวลางานแล้ว ยังช่วยเติมไอเดียใหม่ ๆ ให้กับชีวิตของเราอีกด้วย

ถ้าพร้อมกันแล้ว เราไปดู 20 กิจกรรมกันเลยค่ะ

ลองเดินอยู่ท่ามกลางธรรมชาติ ทำใจให้สงบ โดยไม่ต้องกังวลเรื่องเวลา
ทำสมาธิ หรือ ฝึกโยคะ ท่ามกลางบรรยากาศที่สงบ
ลองใช้เวลาอยู่กับเด็กๆ เล่น และพูดคุยกัน เผื่อเราจะค้นพบไอเดียดีๆ ที่ไม่คาดคิดมาก่อน
นั่งมองสัตว์เลี้ยงของเราวิ่งเล่น แล้วจินตนาการ
ออกไปถ่ายรูปเล่น เก็บภาพสิ่งต่างๆ ตามที่ใจเราต้องการ
ฝึกหายใจเข้าลึกๆ และผ่อนลมหายใจออกยาวๆ ในขณะที่ฟังเสียงธรรมชาติไปด้วย
วาดภาพ หรือ จดบันทึกสิ่งที่เรามองเห็นนอกหน้าต่าง
หาสารคดีเกี่ยวกับสิ่งแวดล้อม ธรรมชาติ สัตว์ป่า โลกใต้ทะลมาดูในยามว่าง
ค้นหาภาพธรรมชาติในอินเทอร์เน็ตไปเรื่อยๆ อย่างไร้จุดหมาย
วาดภาพอะไรก็ได้ออกมา โดยที่ไม่ต้องใช้เหตุผลใดๆ แค่นึกอยากวาดก็วาดออกมาเลย
ค้นหาแฮชแท็ก #Inspiration ในทวิตเตอร์ แล้วอ่านข้อความดีๆ ที่น่าสนใจ
ลองโพสต์ข้อความ ภาพ หรือวิดีโอที่ทำให้เรารู้สึกดี เพื่อแบ่งปันความรู้สึกดีๆ ให้กับคนอื่นต่อ
เข้าร่วมกิจกรรมที่ได้พบปะผู้คนใหม่ๆ ในมุมมองที่หลากหลาย
ลองทำสิ่งที่เราไม่เคยทำมาก่อน
จดบันทึกประจำวัน หรือเขียนบล็อกบอกเล่าเรื่องราวของตัวเรา
เรียนรู้วิธีการที่จะทำให้สังคมและโลกของเราดีขึ้น
กดติดตามเพจหรือเว็บไซต์ที่สร้างแรงบันดาลใจดีๆ
เปิดฟัง Podcast ดีๆ ที่น่าสนใจ
อ่านหนังสือ ดูภาพยนตร์ ฟังเพลง เปิดรับสื่อต่างๆ มากขึ้น
จัดบ้าน จัดโต๊ะทำงาน ตกแต่งใหม่เตรียมรับปีใหม่อย่างสดชื่น สดใส