20 เทคนิค เติมแรงบันดาลใจ สร้างความคิดสร้างสรรค์จากสิ่งต่าง ๆ รอบตัวเรา
เติมแรงบันดาลใจ สร้างความคิดสร้างสรรค์ได้ง่าย ๆ ด้วยการทำ 20 กิจกรรม ที่ทำได้ง่ายในชีวิตประจำวัน นอกจากจะเป็นการพักผ่อน ช่วยให้เราได้ผ่อนคลายนอกเหนือจากเวลางานแล้ว ยังช่วยเติมไอเดียใหม่ ๆ ให้กับชีวิตของเราอีกด้วย
ถ้าพร้อมกันแล้ว เราไปดู 20 กิจกรรมกันเลยค่ะ
- ลองเดินอยู่ท่ามกลางธรรมชาติ ทำใจให้สงบ โดยไม่ต้องกังวลเรื่องเวลา
- ทำสมาธิ หรือ ฝึกโยคะ ท่ามกลางบรรยากาศที่สงบ
- ลองใช้เวลาอยู่กับเด็กๆ เล่น และพูดคุยกัน เผื่อเราจะค้นพบไอเดียดีๆ ที่ไม่คาดคิดมาก่อน
- นั่งมองสัตว์เลี้ยงของเราวิ่งเล่น แล้วจินตนาการ
- ออกไปถ่ายรูปเล่น เก็บภาพสิ่งต่างๆ ตามที่ใจเราต้องการ
- ฝึกหายใจเข้าลึกๆ และผ่อนลมหายใจออกยาวๆ ในขณะที่ฟังเสียงธรรมชาติไปด้วย
- วาดภาพ หรือ จดบันทึกสิ่งที่เรามองเห็นนอกหน้าต่าง
- หาสารคดีเกี่ยวกับสิ่งแวดล้อม ธรรมชาติ สัตว์ป่า โลกใต้ทะลมาดูในยามว่าง
- ค้นหาภาพธรรมชาติในอินเทอร์เน็ตไปเรื่อยๆ อย่างไร้จุดหมาย
- วาดภาพอะไรก็ได้ออกมา โดยที่ไม่ต้องใช้เหตุผลใดๆ แค่นึกอยากวาดก็วาดออกมาเลย
- ค้นหาแฮชแท็ก #Inspiration ในทวิตเตอร์ แล้วอ่านข้อความดีๆ ที่น่าสนใจ
- ลองโพสต์ข้อความ ภาพ หรือวิดีโอที่ทำให้เรารู้สึกดี เพื่อแบ่งปันความรู้สึกดีๆ ให้กับคนอื่นต่อ
- เข้าร่วมกิจกรรมที่ได้พบปะผู้คนใหม่ๆ ในมุมมองที่หลากหลาย
- ลองทำสิ่งที่เราไม่เคยทำมาก่อน
- จดบันทึกประจำวัน หรือเขียนบล็อกบอกเล่าเรื่องราวของตัวเรา
- เรียนรู้วิธีการที่จะทำให้สังคมและโลกของเราดีขึ้น
- กดติดตามเพจหรือเว็บไซต์ที่สร้างแรงบันดาลใจดีๆ
- เปิดฟัง Podcast ดีๆ ที่น่าสนใจ
- อ่านหนังสือ ดูภาพยนตร์ ฟังเพลง เปิดรับสื่อต่างๆ มากขึ้น
- จัดบ้าน จัดโต๊ะทำงาน ตกแต่งใหม่เตรียมรับปีใหม่อย่างสดชื่น สดใส
ขอขอบคุณข้อมูลดีๆ จาก https://tinybuddha.com/blog/50-ways-to-find-inspiration-create-explore-expand/
