5 เคล็ดลับสร้างสุขเรียบง่ายใน วันหยุดสุดสัปดาห์
วันหยุดสุดสัปดาห์ หรือแม้แต่ช่วงเย็นหลังเลิกงาน เใครก็อยากมีช่วงเวลาดีๆ และมีความสุข สบายใจกันทั้งนั้น แต่ความเครียดสะสมระหว่างวัน หรือระหว่างสัปดาห์ อาจทำให้ไม่ผ่อนคลายได้ เอางี้มาพบกับ 5 วิธีเรียบง่าย ที่ทำให้วันหยุดของคุณเป็นวันดีๆ ได้ …เคล็ดลับอยู่ที่ความเรียบง่ายค่ะ
ความเรียบง่าย คือหนึ่งในบัญญัติ 5 ข้อของชีวจิต ว่าแต่สำคัญกับเราชาวออฟฟิศอย่างไร
มนุษย์เงินเดือนส่วนใหญ่มักคิดว่า เมื่อต้องวุ่นวายกับงานตั้งแต่วันจันทร์ – ศุกร์ เมื่อถึงวันหยุดคงต้องเติมเต็มชีวิตให้มีสีสันด้วยกิจกรรมต่างๆ แต่หารู้ไม่ว่า ความเรียบง่ายนี่แหละช่วยคุณได้ ดังนี้
- อยู่กับบ้านเสียบ้าง เพราะทุกมุมของบ้านคือพื้นที่สุขสงบที่คุณเองเป็นคนสร้างไว้
- หยุดทำงานบ้านซักสัปดาห์ ให้ชีวิตได้สงบลง โดยไม่ต้องพะวงกับงานซักรีดหรืองานบ้านอื่นๆ
- ตัดโลกออนไลน์วันหยุด วันเงียบๆ จะได้ไม่ถูกทำลายโดยข่าวสารจากภายนอก
- เปลี่ยนจากเดินห้างมาเดินตลาดนัดแถวบ้าน ประหยัดเงินและเวลา แถมได้ของไม่ต่างกัน
- สร้างกิจกรรมใหม่ให้ตัวเอง จากที่เคยเอาแต่จ้องทีวี เปลี่ยนมาปลูกต้นไม้ หรือเดินสวนสาธารณะ คุณจะสงบและมีสมาธิขึ้นอย่างไม่น่าเชื่อ
…นี่เองคือพลังของความเรียบง่าย
บทความน่าสนใจ
วิธี วางแผนเที่ยววันหยุด ฉบับเร่งด่วน !
ชวนเที่ยว 5 วัด ลดเครียด ใจสงบวันหยุด
วันหยุด แต่ทุกข์ไม่ยอมหยุด…วิธีรับมือกับความทุกข์ อย่างมีชั้นเชิง
เลือกทาง “สุข” บนโจทย์ชีวิตที่เปลี่ยนทุกวัน ของ กันต์ กันตถาวร
การหาความสุขด้วยตนเอง ไม่ซับซ้อน…แต่ได้ผล!
เรื่องเล่า กฎแห่งกรรม ให้ทุกข์แก่ท่าน ทุกข์นั้นย่อมถึงตัว
ถึงเวลา ก็ต้อง “ปล่อย” เรื่องจริงของคุณแม่เลี้ยงเดี่ยว ผู้ปล่อยวางความทุกข์
Dhamma Daily : เห็นข่าวคน ทำร้ายสัตว์ รู้สึกโกรธ ควรปล่อยวางอย่างไร
พระพุทธเจ้ากับบัลลังก์ทั้ง 3 พระองค์คือผู้ครอง บัลลังก์แห่งเทวดา พรหม และพระอริยะ
เราเป็นเพียง ผู้บอกทางเท่านั้น พระพุทธเจ้าเป็นเพียงผู้บอกทาง ไปสู่พระนิพพาน
ทำไมพระพุทธเจ้า ทรงแสดงของลับ แก่เสลพราหมณ์ เรื่องน่ารู้จาก มิลินทปัญหา
บทนมการสิทธิคาถา (สัมพุทเธฯ) แปล บทนมัสการพระพุทธเจ้าทั้งหลาย ในอดีต
