7 เรื่องที่ควร ให้อภัยตัวเอง จากอดีตที่ผ่านมาแล้วเริ่มต้นใหม่

เพราะชีวิตคือการเรียนรู้ โดยก้าวผ่านการเติบโต แม้จะมีบางช่วงที่ยากแต่ทุกคนก็ต้องก้าวต่อไป และเราควรใช้อดีตเพื่อเป็นบทเรียน รวมทั้งประสบการณ์ในการสร้างแรงจูงใจ อย่ายึดติดกับอะไรจนทำให้ตัวเองพัฒนาไปไหนไม่ได้ ดังนั้น นี่จึงอาจเป็น 7 เรื่อง ที่เราทุกคนควร ให้อภัยตัวเอง สำหรับชีวิตในอดีตที่ผ่านมา

1. ไม่รู้บ้าง ก็ไม่เป็นไร

ลองให้อภัยตัวเองในเรื่องที่เราไม่รู้บ้าง อย่ามัวแต่จมปลักอยู่กับความรู้สึกผิดจนหลุดออกมาจากมันไม่ได้ บางอย่างถึงรู้ไปมันก็อาจจะไม่ได้มีความหมายสำหรับคุณเลย เพราะฉะนั้นปล่อยวางซะ เรื่องไหนที่เราไม่รู้ ในเมื่อตอนนี้รู้แล้ว นั่นก็หมายความว่าคุณ ‘กำลังเรียนรู้’ อยู่นะ

2. ให้อภัยตัวเองที่ไม่จริงใจ

ให้อภัยตัวเองที่ในบางครั้งก็พูดหรือแสดงออกไปอย่าง ‘ไม่จริงใจ’ ใส่คนอื่น หรือแม้กระทั่งกับตัวเราด้วยก็ตาม บางทีคุณอาจคิดน้อยเกินไป และไม่ได้มีเจตนาจะทำเช่นนั้น ซึ่งตอนนี้คุณอาจเริ่มตระหนักรู้ และเปลี่ยนตัวเองเป็นคนใหม่โดยที่ไม่ได้เป็นแบบเดิมแล้ว

3. ยอมปล่อยให้ความเจ็บปวดทำร้าย

ให้อภัยตัวเองที่เคยประพฤติตัวในทุกๆ ด้านที่ไม่ใช่ตัวตนของคุณจริงๆ จนฝืนความเป็นตัวเอง จงให้อภัยตัวเองที่ปล่อยให้ความกลัวเป็นตัวขับเคลื่อนชีวิต แทนที่จะเป็นแรงบันดาลใจ หรือเป้าหมาย

4. การปฏิเสธสิ่งที่สมควรได้

ให้อภัยตัวเองที่ยอมทิ้งสิ่งที่คุณสมควรได้รับ เพราะมันคงไม่มีอะไรสำคัญไปกว่าการให้เกียรติตัวเองและให้ในสิ่งที่ตัวเองควรได้ เนื่องจากคนอื่นๆ ก็เรียกร้องที่จะทำเช่นนั้นเหมือนกัน

5. ไม่มีขอบเขตหรือขีดจำกัดให้ตัวเอง

หัดให้อภัยตัวเองที่ไม่ยอมตั้งกฎเกณฑ์ หรือขีดจำกัด จนถูกลุกล้ำความเป็นส่วนตัว และจงให้อภัยตัวเองในเรื่องที่คุณไม่ได้ปฏิเสธคนอื่นเกี่ยวกับสิ่งที่คุณไม่อยากทำมันจริงๆ แต่ยังตอบตกลง คุณรู้ตัวเองว่าคุณไม่ได้รู้สึกดี ฉะนั้น จงสร้างขีดจำกัดให้ตัวเองขึ้นมา เพราะสิ่งนี้มันจะอยู่กับคุณตลอดไป

6. เพิกเฉยต่อความในใจ

จงให้อภัยตัวเอง เมื่อคุณละทิ้งความต้องการที่คุณอยากได้มันมาโดยตลอด ให้อภัยตัวเองที่ไม่ยอมจริงจังกับตัวเอง แต่เลือกไปโฟกัสที่สิ่งอื่นแทน เนื่องจากบางครั้งเราก็มักลืมไปว่า คนที่จะอยู่กับเราได้นานและเข้าใจเราจริงๆ ก็มีแต่ตัวเราเองเท่านั้น

7. ไม่ปล่อยให้ตัวเองมีความสุข

ให้อภัยตัวเองทุกๆ ครั้งที่คุณไม่ยอมปล่อยให้ตัวเองมีความสุข และทุกๆ ครั้งที่คุณคิดว่าคุณไม่สมควรมีความสุข เพราะความกลัวและความกังวลเข้ามาขวางทาง จงให้อภัยตัวเองสำหรับความคิดมาก รวมถึงการตั้งคำถาม และเลือกที่จะหยิบจับโอกาสแห่งความสุขในตอนนี้ เนื่องจากเราทุกคนสมควรที่จะได้รับมันนะ