5 สัญญาณเตือนว่า ถึงเวลาต้อง เปลี่ยนแปลงตัวเอง แล้วล่ะ!

มีหลายสัญญาณในชีวิตที่มันสื่อให้เรา ต้องรีบ เปลี่ยนแปลงตัวเอง โดยด่วน ซึ่งบางคนก็อาจจะยังไม่รู้แบบแน่ชัดว่า ‘มันถึงเวลาที่เราจะต้องทำอะไรสักอย่างแล้วหรือยัง’

เพราะฉะนั้น วันนี้ GoodLife จึงมี 5 สัญญาณง่ายๆ แต่ได้ความหมาย ที่มันจะบอกให้คุณรีบเปลี่ยนแปลงชีวิต และนำพาให้คุณไปสู่ทิศทางที่ถูกต้อง เพื่อเราคนใหม่ที่ไม่เหมือนเดิมอีกต่อไป

เริ่มรู้สึกติดๆ ขัดๆ กับสิ่งที่ทำ

ดูุเหมือนว่าวันเวลาผ่านไป ปฎิทินเปลี่ยนหน้าไปเรื่อยๆ แต่คุณก็ยังนั่งทำงานอยู่ที่ทำงานเดิมใช่ไหม ? ไลฟ์สไตล์ของคุณก็ยังคงเดิมเหมือนเมื่อไม่กี่ปีก่อนหน้านี้ ? และบางทีอาหารในตู้เย็นก็ยังเป็นอาหารแบบเดิมๆ ที่คุณเคยกินด้วย ? นี่แหละที่อาจเป็นสัญญาณตือนง่ายๆ ว่าคุณกำลังรู้สึกติดขัด เพราะคุณไม่ได้เกิดการเปลี่ยนแปลงอะไรมันเลย ซึ่งมันถือเป็นเรื่องใหญ่ที่ส่งผลต่อสุขภาพจิตคุณอย่างมาก

รู้สึกหดหู่เหนื่อยล้า และหมดกำลังใจ

คุณเหนื่อยและหดหู่อยู่ใช่ไหม ? คุณไม่มีความคิดที่จะสร้างความบันเทิงให้กับตัวเองอีกต่อไปแล้ว ? และโลกรอบตัวคุณมันช่างไร้สีสัน ซึ่งนั่นเป็นเรื่องที่น่าเศร้ามาก เราก้าวผ่านวันเดิมๆ ซ้ำแล้วซ้ำเล่า และคุณเริ่มที่จะไม่ยิ้ม มองไม่เห็นความสวยงามของสิ่งรอบตัว สิ่งเหล่านี้เป็นสัญญาณเตือนครั้งใหญ่ที่คุณต้องรีบเปลี่ยนชีวิตโดยเร็วแล้วนะ!

คุณไม่มีพลังงานเหลืออยู่ในตัว

หากคุณกำลังอ่านข้อความชวนออกไปปาร์ตี้สังสรรค์จากเพื่อนสนิท ในช่วงวันหยุดหรือวันเกิดที่กำลังจะมาถึงเร็วๆ นี้ และคุณกลับไม่รู้สึกตื่นเต้นเลยสักนิดเดียว นั่นก็เป็นสัญญาณเตือนได้เช่นกัน แม้เราจะใช้วันหยุดและวันเกิดในลักษณะเดียวกันทุกปี แต่คุณก็ควรจะตื่นเต้นและไม่หงุดหงิด รู้มั้ยว่าโลกนี้ยังมีอีกหลายสิ่งหลายอย่างที่รอให้คุณออกไปพบเจอ ซึ่งถ้าหากคุณไม่อยากทำเช่นนั้นเลย แน่นอนว่าคุณอาจต้องเปลี่ยนความคิดของตัวเองใหม่แล้วล่ะ

บางครั้งคุณก็แอบร้องไห้

การรู้สึกว่าตัวเองไม่มีจุดมุ่งหมายที่ชัดเจนในชีวิต ถือเป็นเรื่องที่น่าเบื่อหน่ายและน่าหดหู่ คุณอาจใช้ชีวิตแบบนี้ไปได้สักพัก แต่มันคงไม่ดีแน่ล่ะ ดังนั้นบางครั้งคุณจึงร้องไห้ออกมา และปลดปล่อยความเจ็บปวดจากการ ‘ไม่ได้ทำในสิ่งที่คุณอยากทำ’ หรือ ‘เป็นในแบบที่คุณอยากเป็น’ คุณรู้ไหมว่าอะไรคือสิ่งที่ยากที่สุด นั่นก็คือการเริ่มต้น แต่เราทุกคนต้องทำลงมือ!

คนรอบข้างบอกว่าตัวคุณต้องเปลี่ยนแปลง

หากคุณมาถึงจุดที่คนรอบข้างบอกคุณว่า คุณต้องการการเปลี่ยนแปลง นั่นแสดงว่าคุณอยู่เลยจุดนั้นมาไกลแล้ว เพราะฉะนั้น คุณต้องรีบเปลี่ยนซะ เพราะคนที่คุณรัก จะรู้ว่าเมื่อไหร่ที่คุณไม่มีความสุข และบางครั้งพวกเขารับรู้ได้ดีกว่าตัวคุณเองเสียอีก

การจมปลัก หดหู่ และหมดกำลังใจที่จะใช้ชีวิตของตัวเองนั้นเป็นเรื่องที่แย่มาก แต่มันก็โอเคที่เราจะ ‘ไม่โอเค’ บ้างในบางเวลา ซึ่งถ้าคุณไม่โอเคนานเกินไปชีวิตของคุณจะสูญเปล่า ทำไมคุณต้องเสียเวลาที่จะเป็นอย่างนั้นด้วย จริงไหม