5 วิธีเปลี่ยนชีวิตให้ดีขึ้น เพื่อเริ่มใหม่ในปี 2021

อีกไม่กี่วันก็ใกล้เข้าสู่ปี 2021 เชื่อว่าเราทุกคนล้วนมีศักยภาพและความสามารถ ในการเปลี่ยนแปลงชีวิตให้ก้าวหน้าต่อไปเรื่อยๆ โดย วิธีเปลี่ยนชีวิตให้ดีขึ้น ที่ GoodLife ขอนำมาบอกต่อ จริงๆ แล้ว มันอาจมีส่วนช่วยให้คุณมองเห็นความสุข และสัมผัสได้ถึงคุณภาพชีวิตที่ดีขึ้นอย่างน่าทึ่งเชียวล่ะ!

หยุดมองว่าเราจะต้องสมบูรณ์แบบ

เป็นธรรมดาที่เราทุกคนล้วนอยากประสบความสำเร็จในสิ่งที่ทำอยู่ แต่ในบางครั้งการอยากทำสิ่งต่างๆ ให้ออกมาสมบูรณ์แบบที่สุด ก็อาจไม่ใช่เรื่องที่ดีร้อยเปอร์เซ็นต์เท่าไหร่ เพราะมันอาจทำให้คุณพลาดโอกาสสำคัญ เนื่องจากการคิดว่าตัวเอง ‘คงทำไม่ได้ และ คงทำไม่สำเร็จ’ จนปฏิเสธทุกอย่างทิ้งไป แต่อย่าลืมว่าทุกคนมีทักษะ และความสามารถที่เกิดขึ้นตามธรรมชาติ ซึ่งมันก็ถือเป็นสิ่งที่ดี ดังนั้น จงอย่าปล่อยให้ความสมบูรณ์แบบมาขัดขวางสิ่งที่คุณอยากทำเลย

เปลี่ยนความคิดตัวเอง

รู้มั้ยว่าความคิด ความเชื่อ และทัศนคติ เป็นตัวกำหนดทางเลือกของเรา เราไม่สามารถควบคุมคนอื่นหรือสิ่งที่เกิดขึ้นกับเราได้ แต่เราสามารถควบคุมพฤติกรรม การแสดงออก และการตัดสินใจของตัวเองได้ ยกตัวอย่างเช่น เมื่อเรื่องยากๆ เกิดขึ้น อยู่ที่ว่าคุณจะมองว่ามันแย่ หรืออยู่ที่ว่า คุณจะมองหาข้อดีแล้วเรียนรู้จากมัน

หากรู้ว่าคุณกำลังติดอยู่ในความคิดแง่ลบ มันอาจต้องใช้เวลาพอสมควรในการเปลี่ยนแปลง แม้จะไม่มีคนอื่นคอยให้กำลังใจเรา ดังนั้น เราจึงต้องคอยซัพพอร์ตตัวเอง นั่นหมายความว่าเมื่อเรารู้แล้วว่าตัวเองกำลังคิดลบ ให้แทนที่มันด้วยความคิดบวกทันที

ตัดคนคิดลบทิ้งไป

หากบางคนในชีวิตของคุณเป็นคนคิดลบ และมันทำให้คุณรู้สึกเครียดตลอดเวลา อาจต้องพิจารณาความสัมพันธ์ของคุณกับพวกเขาใหม่ การอยู่ใกล้คนที่ชอบบ่นไปหมดทุกเรื่อง อาจทำให้คุณหมดพลังไปด้วยเช่นกัน การให้เวลาอันมีค่าของคุณกับคนที่อารมณ์ดีและคิดบวกอยู่เสมอ ถือเป็นเรื่องที่ดีกว่ามาก

เพราะคนคิดบวก จะคอยกระตุ้นให้คุณปรับปรุงตัวเอง มนุษย์ทุกคนสมควรมีคนที่ดีและคิดบวกอยู่ในชีวิต จงปล่อยคนคิดลบทิ้งไป เพราะสิ่งเหล่านี้ไม่คุ้มค่ากับความสุข เวลา และพลังงานของคุณแม้แต่นิด

แทนที่นิสัยแย่ๆ ด้วยนิสัยที่ดีขึ้น

ถ้าอยากปรับปรุงตัวเอง ให้เริ่มจากการพิจารณานิสัยของเราก่อน สิ่งที่คุณทำในชีวิตประจำวัน นิสัยไม่ดีที่ฉุดรั้งคุณไว้ และนิสัยที่ดีแบบไหน ที่ทำให้คุณก้าวไปข้างหน้า ลองใช้เวลาไตร่ตรอง และดูว่ามีส่วนไหนบ้างที่คุณสามารถปรับปรุงได้ เพราะชีวิตของคุณจะเป็นอย่างไร ก็ขึ้นอยู่กับนิสัยที่ดีและนิสัยที่ไม่ดีในตัวคุณเอง

อย่าหยุดเรียนรู้

วิธีที่ดีที่สุดวิธีหนึ่งในการปรับปรุงตัวเองคือการเรียนรู้อยู่เสมอ ลองใช้เวลาทุกวันหรือทุกสัปดาห์เพื่ออ่านหนังสือ ฟังพอดแคสต์หรือ ดูสารคดีเป็นครั้งคราว เพราะสิ่งเหล่านี้ มันจะช่วยขยายความคิดและความรู้ของคุณ เพราะความรู้คือพลัง ถ้าหากคุณไม่เรียนรู้คุณก็จะไม่เติบโตเลย