TRUE OR FALSE จริงหรือไม่!! เซ็กซ์ ทำกล้ามเนื้อหัวใจตาย

ถามว่า เซ็กซ์ เป็นตัวการทำให้เกิดกล้ามเนื้อหัวใจตายเฉียบพลันได้ไหม
ตอบว่า ในงานวิจัยความสัมพันธ์ของการเกิดกล้ามเนื้อหัวใจตายเฉียบพลันหรือหัวใจวาย (Heart Attack) กับสาเหตุต่าง ๆ ซึ่งทำกับผู้ป่วยหัวใจวายจำนวนมากกว่า 4,500 คน ที่เมืองพอร์ตแลนด์ออริกอน ประเทศสหรัฐอเมริกา พบว่า มีที่เกิดอาการขณะมีเซ็กซ์หรือหลังจบภารกิจหมาด ๆ นับรวมกันได้ 34 คน คิดเป็นเปอร์เซ็นต์ได้ 0.7 เปอร์เซ็นต์

พูดง่าย ๆ ว่า ในบรรดากิจกรรมในชีวิตทั้งหลายที่สัมพันธ์กับการเกิดหัวใจวายนี้ เซ็กซ์ เป็นเพียง 0.7 เปอร์เซ็นต์ของสาเหตุทั้งหมด มีเลขศูนย์นำหน้าจุดทศนิยมด้วยนะ โปรดสังเกต คือโอกาสน้อยกว่า 1 เปอร์เซ็นต์ แล้วคุณคิดว่าโอกาสมันน้อยหรือมากล่ะ สำหรับวิชาแพทย์ อะไรที่มีโอกาสเกิดต่ำกว่า 5 เปอร์เซ็นต์ เราถือว่าไม่มีนัยสำคัญ แต่นี่ต่ำกว่า 1 เปอร์เซ็นต์อีกนะ ก็คือไม่มีนัยสำคัญเลย

ดังนั้น ผมตอบให้คุณสบายใจได้ว่า เซ็กซ์ไม่ใช่สาเหตุที่จะทำให้เกิดกล้ามเนื้อหัวใจตายเฉียบพลัน คุณอยากมีเซ็กซ์กับสามีก็จงมีไปเถิด อย่าได้กังวลถึงอนาคตที่มีความเป็นไปได้ต่ำเลย ตามงานวิจัยที่ผมพูดถึงนี้การนอนอยู่เฉย ๆ บนเตียงยังมีความเสี่ยงมากกว่าการมีเซ็กซ์เสียอีก

วงการแพทย์ ทราบว่า กลไกการเกิดกล้ามเนื้อหัวใจตายเฉียบพลัน เกิดจากเยื่อบุที่คลุมผิวตุ่มไขมันบนผนังหลอดเลือดขาดชะเวิกชะวากออก ทำให้เลือดสัมผัสกับผิวขรุขระภายในตุ่มแล้วจับตัวเป็นก้อน ทั้งนี้มีปัจจัยร่วมอีกหลายอย่าง เช่น มีเหตุให้เลือดแข็งตัวง่าย มีเหตุให้
เลือดไหลช้ากว่าปกติ มีเหตุให้หลอดเลือดหดตัวทำให้รูของหลอดเลือดที่ตีบแคบอยู่แล้วยิ่งตีบแคบมากขึ้น เป็นต้น

สาเหตุสำคัญเสี่ยงกล้ามเนื้อหัวใจตาย

วงการแพทย์มีข้อมูลที่ค่อนข้างชัดเจนเกี่ยวกับสาเหตุที่ทำให้หลอดเลือดหดตัว ทั้งนี้เป็นเพราะมีการคิดค้นหัวตรวจอัลตราซาวนด์ที่เล็กจนสอดเข้าไปในหลอดเลือดเล็ก ๆ ได้ (IVUS) ทำให้นำภาพการหดตัวของหลอดเลือดขึ้นมาแสดงบนจอขณะที่กำลังได้รับ หรือสัมผัสกับปัจจัยเสี่ยงต่าง ๆ ได้ งานวิจัยนี้พบว่าปัจจัยเหนี่ยวไก (Trigger) ให้หลอดเลือดหดตัวมากผิดปกติ ได้แก่

การมีความเครียด โดยเฉพาะความเครียดเฉียบพลันแบบปรีี๊ดแตก เช่น ผ.กับ ม.ทะเลาะกัน (เพิ่มความเสี่ยง 8.5 เท่า) ความเครียดจากการอดหลับอดนอน หรือแม้กระทั่งความเครียดจากรถติด (เพิ่มความเสี่ยง 3.5 เท่า)
การที่ร่างกายขาดน้ำ
การมีระดับไขมันในเลือดสูง
การมีระดับเกลือ (โซเดียม) ในเลือดสูง
การมีสารพิษล่องลอยอยู่ในกระแสเลือด โดยเฉพาะอย่างยิ่งสารพิษจากบุหรี่และยาฆ่าหญ้า

ดังนั้น ถ้าไม่ต้องการแหย่ให้หลอดเลือดหดตัวอันเป็นเหตุนำให้เกิดกล้ามเนื้อหัวใจตายเฉียบพลันและอัมพาตเฉียบพลันให้หลีกเลี่ยง
ปัจจัยเสี่ยงทั้ง 5 ข้อนี้

ขณะที่ด้านหนึ่งป้องกันไม่แหย่ให้หลอดเลือดหดตัว อีกด้านหนึ่งก็ต้องชะลอหรือหยุดการดำเนินของโรคด้วยการเปลี่ยนวิถีชีวิต ซึ่งทำได้โดย