EXERCISE

ออกกำลังกาย ด้วยท่าบริหารง่ายๆ ไม่ยุ่งยาก เพื่อการแก้ปัญหารูปร่างได้อย่างตรงจุด โดยกูรูตัวจริงชีวจิต

วิ่งเท้าเปล่า เทรนด์วิ่ง ที่คุณควรรู้
Read More +
EXERCISE / Riya

วิ่งเท้าเปล่า เทรนด์วิ่ง ที่คุณควรรู้

บริหารลำไส้ ช่วยกระตุ้นระบบขับถ่าย
Read More +
EXERCISE / Riya

บริหารลำไส้ ช่วยกระตุ้นระบบขับถ่าย

การบำบัด ช่วยยืดเส้นยืดสายปลายมือ
Read More +
EXERCISE / Riya

การบำบัด ช่วยยืดเส้นยืดสายปลายมือ เพื่อคนทำงาน

ท่าบริหารข้อมือ
Read More +
EXERCISE / Riya

ท่าบริหารข้อมือ ที่ควรทำทุกวัน

ออกกำลังกาย
Read More +
EXERCISE / cheewajitmedia

วันละ 5 นาที บริหารเพื่อหุ่นเป๊ะ! ในฝัน

บริหารหัวไหล่
Read More +
EXERCISE / Riya

บริหารหัวไหล่ ข้อศอก

กระบอง รำกระบอง รำกระบองแบบชีวจิต ออกกำลังกาย ชีวจิต
Read More +
EXERCISE / cheewajitmedia

วิธีทำ กระบอง แบบพกพาอย่างง่าย ๆ เพื่อออกกำลังกายแบบชีวจิต

บริหารร่างกายเมื่ออยู่บนเครื่องบิน
Read More +
EXERCISE / Riya

บริหารร่างกาย เมื่ออยู่บนเครื่องบิน

กล้ามเนื้ออ่อนแรง
Read More +
สุขกาย / Riya

ปั่นจักรยาน สู้โรค กล้ามเนื้ออ่อนแรง เฉียบพลัน

เดิน, เดินระเบิดไขมัน
Read More +
EXERCISE / cheewajitmedia

เทคนิค เดิน ระเบิดไขมัน เดินอย่างไรให้ลดจริง

การวิ่ง, เทคนิควิ่ง, วิ่ง, ออกกำลังกาย, ปวดเข่า, อาการปวดเข่าขณะวิ่ง โปรแกรมวิ่ง
Read More +
EXERCISE / A Cuisine

5 เทคนิควิ่ง วิ่งอย่างไร ไม่ปวดเข่า

ว่ายน้ำ
Read More +
EXERCISE / cheewajitmedia

DID YOU KNOW? ว่ายน้ำ ท่าไหนเบิร์นเยอะที่สุด

ติดต่อแจ้งปัญหาหรือร้องเรียน

02-422-9999 ต่อ 4180 / (จันทร์ – ศุกร์ เวลา 09.00 – 18.00 น)
bdcx@amarin.co.th

© COPYRIGHT 2024 Amarin Corporations Public Company Limited.