ข้อเข่าเสื่อม-โรคหน้าหนาว-ผู้สูงอายุ-
Read More +

รับมือหน้าหนาว โรคข้อเข่าเสื่อม ในผู้สูงอายุ

ลดน้ำหนักแบบIF
Read More +

ลดน้ำหนักแบบIF กับ หลักการเผาผลาญ

IF
Read More +

โปรแกรมลดน้ำหนักด้วยการ กินแบบIF ยอดนิยม

น้ำตาล, เบาหวาน, โรคเบาหวาน, ติดหวาน, น้ำตาลในเลือดสูง
Read More +

อันตรายจากการกินน้ำตาล ที่ทุกคนต้องรู้! 7 เหตุผลที่ควรหลีกเลี่ยง “น้ำตาลทราย”

โยคะ, ออกกำลังกาย
Read More +

นอนไม่หลับ สมองไม่หยุดคิด กระสับกระส่าย แก้ได้ด้วยโยคะ

ประโยชน์ของน้ำผึ้ง
Read More +

พบ 3 คุณค่า และ ประโยชน์ของน้ำผึ้ง ที่คุณคาดไม่ถึง

ความเปลี่ยนแปลงทางสมอง
Read More +

Super Food ต้านอัลไซเมอร์ ตา-ยาย

ลดความขมของใบขี้เหล็ก ขี้เหล็ก ดอกขี้เหล็ก ใบขี้เหล็ก
Read More +

เทคนิค ลดความขมของใบขี้เหล็ก จากกูรูอาหารชีวจิต

เลือกปลาสลิด ปลาสลิด
Read More +

เทคนิค เลือกปลาสลิด อย่างฉลาด ทำอาหารถูกปาก ปลอดภัย ได้ประโยชน์

ปลาทูซาเตี๊ยะ, ปลาทู
Read More +

แชร์สูตร “ปลาทูซาเตี๊ยะ” เมนูชีวจิต อาหารเพิ่มพลังสมอง เสริมความจำ

IF
Read More +

CHECK กันก่อน เพราะ IF อาจไม่เหมาะสมกับทุกคน

IF
Read More +

รู้จักการกินแบบ IF (GET TO KNOW INTERMITTENT FASTING)

© COPYRIGHT 2025 AME IMAGINATIVE COMPANY LIMITED.