5 วิธีรักษา อาการปวด ของคนทำงาน
จากคำปรึกษาเรื่องสุขภาพมากมาย ปัญหาอันดับต้นๆ ที่ ชีวจิต พบว่าหนีไม่พ้นเรื่องของ อาการปวด ต่างๆ ที่เกิดขึ้นกับคนทุกเพศ ทุกวัย และทุกสายอาชีพ
ชีวจิต จึงขอบอกเล่าเรื่องราวของบุคคลจากสายอาชีพต่างๆ 5 สายอาชีพก่ออาการปวดยอดฮิต ที่โทร.เข้ามาแล้วทางกองบรรณาธิการได้ให้คำปรึกษาตามคำแนะนำของ รองศาสตราจารย์ ดร.ปนดา เตชทรัพย์อมร อาจารย์ประจำภาควิชากายภาพบำบัด คณะสหเวชศาสตร์ มหาวิทยาลัยนเรศวร จังหวัดพิษณุโลก และเมื่อเขาเหล่านั้นนำไปปฏิบัติตามก็พบกับผลลัพธ์ที่น่าพึงพอใจ
ทำไมเราถึงปวด
รองศาสตราจารย์ ดร.ปนดา ได้อธิบายถึงที่มาของ อาการปวด ให้เข้าใจง่ายๆ ไว้ดังนี้
อาการปวดนั้นเกิดจากการบาดเจ็บและล้าของเนื้อเยื่อ ซึ่ง จำแนกได้ 2 ประเภทใหญ่ๆ
อาการสะสม เกิดจากเนื้อเยื่อที่ได้รับบาดเจ็บโดยไม่รู้ตัวสะสมเป็นเวลานาน เช่น การอยู่ในท่าใดท่าหนึ่งเป็นเวลานาน หรือทำอะไรในท่าทางซ้ำๆ
อาการเกิดขึ้นทันทีทันใด เกิดจากการบาดเจ็บรุนแรงที่เกิดขึ้นทันที เช่น หกล้ม ยกของผิดวิธี
ซึ่งอาการทั้งหลายเหล่านี้ เมื่อไม่ได้รับการรักษาอย่างทันท่วงที จะส่งผลให้เกิดอาการเจ็บปวดเรื้อรังได้
