ปวดไมเกรน
แต่อย่างไรก็ตามคนไข้บางคนไม่ได้มีอาการแค่ปวดไหล่เท่านั้น แต่กลับมีอาการปวดคอ มีอาการร้าวขึ้นไปถึงศีรษะ ข้างเดียว หรือบางครั้งก็ทั้งสองข้าง สลับไปมา มีอาการ ปวด กระบอกตาร่วมด้วย
ถ้าใครมีอาการแบบนี้ต้องสงสัยก่อนเลยว่าอาจเป็นอาการของไมเกรนหรือ แพทย์ไทยเรียก ลมปะกัง แต่ก็ใช่ว่าเสมอไป อาจเป็นเพียงแค่อาการปวดศีรษะธรรมดา ที่มีปัญหามาจากกล้ามเนื้อหลังส่วนบนและคอ
คือถ้าสังเกตดีๆจะพบว่า ระดับความสูงของโหนกแก้มทั้งสองข้างไม่เท่ากัน ไม่มีความสมมาตรกัน ซึ่งปัญหานี้เกิดจากกระดูกคอระดับ C6-C7 มีความผิดปกติ หรือเรียกว่า ลมปลายปัตคาตสัญญาณ 5
การรักษามีความคล้ายคลึงกับการรักษาในตำแหน่งสัญญาณ 4 คือ ต้องนวดกลายกล้ามเนื้อ แต่ให้เน้นกดจุดบริเวณจุดสัญญาณตำแหน่งระหว่างกระดูกคอ C7- C6 แทน และกดจุดเสริมตำแหน่งอื่นๆตามหลักการรักษา
ในกรณีที่มีอาการปวดกระบอกตาร่วมด้วยนั้น เราต้องแน่ใจให้ได้ว่าไม่ได้มีปัญหาความผิดปกติของสายตา ดังนั้น ต้องไปตรวจเช็กสายตาให้แน่ใจก่อน หรือ ในกรณีคนที่ใส่แว่นอยู่แล้ว อาจเป็นเพราะมีอาการสายตาผิดปกติเพิ่มก็ได้ ถ้าสายตาผิดปกติจริง การตัดแว่นก็ช่วยทำให้อาการปวดศีรษะ กระบอกตา หายได้
คนที่สงสัยว่าตัวเองเป็นไมเกรนหรือเปล่า อีกหนึ่งอาการนำคือ อาจมีอาการปวดศีรษะร่วมกับคลื่นไส้ อาเจียน ปวดมากวิ้งๆโดยเฉพาะเมื่อเจอแสงแดดจ้า หรือในสถานการณ์ที่เสียงดัง เช่น ในผับ งานคอนเสิร์ต ตลกร้ายสุด คือ อยู่ในกลุ่มเม้ามอยด์ของเพื่อนๆก็มีอาการปวดศรีษะขึ้นมาทันที ฮ่าๆๆ ร้ายแรงสุดบางคนมีความดันโลหิตสูง และมีอาการไข้ต่ำๆร่วมด้วย
ถ้ารู้ว่าตัวเองเป็นไมเกรนควรเลี่ยงปัจจัยเหล่านี้ให้เด็ดขาด
วิธีรักษาอาการไมเกรน
การรักษาอาการ ปวด ไมเกรนนอกจากรักษาโดยการนวดกดจุด สัปดาห์ละ 2-3 ครั้ง ที่ทำหัตถการด้วยแพทย์แผนไทย นอกจากนี้ยังมีวิธีการรักษาเสริมอื่นๆ อีกเช่นกัน ดังนี้
- ตำรับขิง ชงดื่มเมื่อมีอาการ หรือกินเช้า เย็น วันละ 10-15 กรัม ก่อนอาหาร
- ตำรับยาหอมเนาวโกฐ ชงกินกับน้ำต้มสุก หรือน้ำลูกผักชี เช้าเย็น 1-2 ช้อนชา หรือประมาณ 1 ข้อนิ้วก้อย ก่อนอาหาร
- ตำรับจันทลีลา กินเช้าเย็น 250-500 มิลลิกรัม ก่อนอาหาร เช้าเย็น
- ตำรับเถาวัลย์เปรียง ชงดื่มหรือกินเป็นแคปซูล 250-500 มิลลิกรัม ก่อนอาหาร เช้า กลางวัน เย็น หรือเมื่อมีอาการ
- อบไอน้ำสมุนไพร สัปดาห์ละ 2-3 ครั้ง ครั้งละ 15 นาที จำนวน 2 รอบ หรือครั้งละ 10 นาที จำนวน 3 รอบ
เราสามารถเลือกกินยาสมุนไพรได้ดังคำแนะนำในข้างต้น อาจจะไม่จำเป็นต้องกินหมดทุกตำรับ
แต่ตำรับที่จากไม่ได้คือ ข้อ1 ข้อ2 และการอบสมุนไพร
ตำรับอื่นๆ แล้วแต่มีอาการ ถ้ามีอาการปวดเมื่อกล้ามเนื้อร่วมด้วย ให้เลือกกินตำรับเถาวัลย์เปรียยง เพราะจะช่วยลดอาการปวดและอักเสบของกล้ามเนื้อได้ โดยเฉพาะป้องกันอาการระบบมจากการนวดได้ดี
อย่างไรก็ตามการป้องกันไว้ก่อนเป็นการรักษาอาการ ปวด ทีดีกว่านะครับ
อ่านเพิ่มเติม
วิธีคลายปวดกล้ามเนื้อ แก้อาการปวดตามเนื้อตัวคนทำงาน
นวดประคบ ร้อน-เย็น แก้อาการปวดหลัง
นวด คลายปวดหลัง เอว ขา ด้วยตัวเองแบบง่ายฝุดๆ
ติดตามชีวจิตได้ทุกช่องทาง คลิ๊กเลย
