ธัญพืชอบ อร่อย ไม่อ้วน เอาใจคนรักสุขภาพ เมนูนี้เหมาะมาก ๆ เลย สำหรับคนหิวบ่อย ทานได้ตลอด อีกทั้งยังเก็บไว้ได้นาน วันนี้ ทีมงาน A cuisine นำสูตรที่ทำง่าย ๆ มาฝากค่ะ
ธัญพืชอบ
ส่วนผสม (สำหรับ 3-4 ที่)
ข้าวโอ๊ต 2 ถ้วย
อัลมอนด์สไลซ์ ½ ถ้วย
เมล็ดฟักทองอบกรอบ ¼ ถ้วย
ลูกเกดอบแห้ง ½ ถ้วย
น้ำแอ๊ปเปิ้ล ½ ถ้วย
น้ำผึ้ง 2 ช้อนโต๊ะ
น้ำเลมอน 1 ช้อนชา
วิธีทำ
- ตั้งเตาอบที่อุณหภูมิ 160 องศาเซลเซียส เตรียมไว้
- คลุกเคล้าส่วนผสมทั้งหมดให้เข้ากัน วางพักไว้ให้เครื่องปรุงซึมเข้าเนื้อจนชุ่มและเริ่มแห้ง
- ใช้ช้อนตักเป็นก้อน หรือปั้นแท่งเรียงใส่ถาดอบ นำเข้าเตาอบนาน 15-20 นาที หรือจนกระทั่งเหลืองกรอบ ยกออกจากเตา พักให้เย็น
- ตักใส่จานเสิร์ฟ รับประทานได้ทันที หรือเก็บไว้ในภาชนะที่มีฝาปิดสนิท
ข้อมูลสูตร : อาหารว่างนานาชนิด
สำนักพิมพ์ Amarin Cuisine
เมนูชวนลอง
- คุกกี้เม็ดมะม่วงหิมพานต์ คุ้กกี้เนยโฮมเมด หอม มัน หยุดไม่อยู่ l A Cuisine
- คุกกี้งา หอมกลิ่นงาเน้น ๆ เอาใจคนรักสุขภาพ อร่อยมีประโยชน์ l A Cuisine
#ACuisine #เอคูซีน #Recipes
อยากกิน อยากฟิน อยากทำ อย่าลืมติดตาม A Cuisine (เอคูซีน)
📌Website : https://cheewajit.com/healthy-food
📌Line : http://line.me/ti/p/~@goodlifeupdate
📌Instagram : instagram.com/acuisine.th/
📌Pinterest : https://www.pinterest.com/AcuisineTH/
ทำความรู้จักธัญพืช ! คลิ๊ก
Pages: 1 2
