กี่เพ้า

กี่เพ้า นุ่มเนื้อแพรแห่งมังกร

กี่เพ้า เครื่องดื่มสุขภาพสูตรนี้ทำจากผลไม้ที่เราคุ้นเคยกันดีนั่นก็คือแก้วมังกรซึ่งผลไม้ชนิดนี้ช่วยดับร้อนให้ดีเลยทีเดียวเหมาะกับอากาศร้อนอย่างบ้านเรามากๆ แก้วมังกรยังเป็นผลไม้ที่มีกากใยสูงประกอบกับให้แคลอรีต่ำอีกด้วย นอกจากนี้ยังช่วยบำรุงผิวพรรณอีกด้วย

กี่เพ้า

ส่วนผสม (สำหรับ 1 แก้ว) เตรียม 10 นาที ปรุง 5 นาที

  • น้ำคั้นแยกกากแก้วมังกรสีชมพู 1 ออนซ์
  • น้ำเชื่อม 1 ออนซ์
  • กลิ่นนมเนย 1/4 ออนซ์
  • นมสตรอว์เบอร์รี่ 4.5 ออนซ์
  • น้ำแข็งหลอด 1/4 ถ้วย

วิธีทำ

ใส่กลิ่นนมเนย น้ำเชื่อมนมสตรอว์เบอร์รี่ และน้ำแข็งหลอดลงในกระบอกเชคเกอร์จากนั้นเขย่าแรง ๆ 30 ครั้ง รินใส่แก้วทรงสูง (Long drink) ที่มีรูปทรงสวย แล้วจึงรินน้ำคั้นแยกกากแก้วมังกรลงไปแรง ๆ ให้สีของแก้วมังกรม้วนตัวในนมดุจลวดลายดอกไม้ปักบนกี่เพ้าปักหลอด พร้อมเสิร์ฟ

พลังงานต่อหนึ่งแก้ว 183.41 กิโลแคลอรี
โปรตีน 4.16 กรัม ไขมัน 4.03 กรัม
คาร์โบไฮเดรต 3.29 กรัม ไฟเบอร์ 0.00 กรัม

สูตร : water man ภาพ : จิรวัฒน์ มหาทรัพย์ถาวร สไตล์ : ปรางรัตน์ ฤกษ์สง่า

/ / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / /

#ACuisine #เอควิซีน #CherryKitCook
อยากกิน อยากฟิน อยากทำ อย่าลืมติดตาม A Cuisine (เอควิซีน)

📌Website: https://cheewajit.com/healthy-food
📌Messenger : http://m.me/AcuisineTH
📌Instagram : www.instagram.com/acuisine.th/
📌Pinterest : www.pinterest.com/AcuisineTH/

เครื่องดื่มอื่นๆ ที่น่าสนใจ

น้ำกระชายเพิ่มพลัง เครื่องดื่มรสอร่อย ช่วยบำรุงร่างกาย

Balancing Drinks 2 สูตรเครื่องดื่มปรับสมดุลร่างกาย

Avocado Coconut Smoothie สูตรเครื่องดื่ม ที่คนอยากผิวสวยต้องลอง

มารี กีมาร์ แฟรปเป้ เครื่องดื่มสีทองอร่าม หอม หวาน ชื่นจิต

สมู้ตทีกล้วยอินทผลัม เอพริคอต และเมล็ดทานตะวัน เครื่องดื่มอารมณ์ดี ยิ้มหวาน

3 แก้ว สูตรเครื่องดื่ม สุดเก๋ ดื่มแล้วฟิน คลายร้อนชื่นใจ

สูตรเครื่องดื่มสมุนไพร Green Tea with Thai Herb อร่อย สดชื่นไม่พึ่งน้ำตาล

ส้มบ๊วยโซดา เครื่องดื่มดับกระหาย คลายร้อน

น้ำเต้าหู้แตงโมปั่น SOYA FRUIT SMOOTHIE เครื่องดื่มสุขภาพ คลายร้อน

สูตรเครื่องดื่มคลายร้อน จากแตงกวา และ แคนตาลูป อร่อยทำง่าย

6 สูตรน้ำหวาน กลิ่นไทย สูตรเครื่องดื่ม ดีต่อใจ คลายร้อน ใครได้ดื่มจะต้องหลงรัก

© COPYRIGHT 2024 AME IMAGINATIVE COMPANY LIMITED.