>> น้ำอัดลม <<
เครื่องดื่มยอดนิยม โดยเฉพาะในหน้าร้อนแบบนี้จะเป็นอะไรไปไม่ได้นอกจาก “น้ำอัดลม” เครื่องดื่มยอดนิยมที่ถูกใจใครหลายๆ คน ทุกเพศทุกวัยต่างบอกว่าดื่มแล้วช่างสดชื่นเสียเหลือเกิน บางคนนี่เรียกว่าแทบจะดื่มแทนน้ำเลยก็ว่าได้ เพราะมันแก้กระหายได้ดียิ่งนัก แต่รู้หรือไม่คะว่าในน้ำอัดลมนั้นเต็มไปด้วยสารอันตรายที่ส่งผลร้ายต่อร่างกายมากมาย เป็นสาเหตุของการเกิดโรคมากมาย ไม่ว่าจะเป็นโรคเบาหวาน โรคกระเพาะ กรดไหลย้อน โรคอ้วน ระบบลำไส้และระบบต่างๆ ในร่างกาย เป็นอะไรที่มีแต่ส่งผลเสียกับร่างกายอย่างยิ่ง
น้ำอัดลมนี่ถ้าเอาจริงๆ นอกจากไม่ให้ประโยชน์อะไรแล้ว ยังส่งผลเสียหลายอย่างเลยนะคะ แต่คนเราก็ยังเลือกจะดื่มกันอยู่เยอะมาก เพียงเพราะความอร่อย ชื่นใจ เพราะรสหวานซ่าเท่านั้น
เอาแบบนี้ค่ะหากใครต้องการดื่มเครื่องดื่มเพื่อแก้กระหายแล้วยังได้รสชาติที่ดีอีกด้วย ลองเปลี่ยนมาเป็นการดื่มน้ำสมุนไพร น้ำผลไม้คั้นสด ที่นอกจากจะให้ความอร่อย และสดชื่นไม่แพ้กันแล้ว ยังดีต่อสุขภาพอีกด้วยช่วยแก้ร้อนใน ดับกระหาย ได้วิตามินซี ดีต่อสุขภาพทุกอย่างเลยค่ะ เปลี่ยนๆ มาดื่มน้ำผลไม้คั้นสดกันจ้า
>> สเต๊ก <<
สเต๊กเป็นอาหารยอดนิยมอีกอย่างที่คนเราชอบรับประทานมาก เพราะอร่อยยังไงล่ะคะ แต่รู้หรือไม่ว่าการรับประทานสเต๊กได้อย่างปลอดภัยนั้นต้องนำมาทำให้สุกเสียก่อน เพราะถ้ากินแบบสุกๆ ดิบๆ ก็อาจอาจจะก่อให้เกิดโรคพยาธิ และโรคเกี่ยวกับระบบการย่อยและทางเดินอาหารได้ เพราะระบบการย่อยของร่างกายคนเราไม่สามารถที่จะย่อยอาหารดิบ ๆ ได้ง่าย ซึ่งกว่าร่างกายจะขับออกมาก็คงต้องใช้เวลาประมาณ 2 วัน คิดดูแล้วกันว่าร่างกายคุณจะทำงานหนักแค่ไหน
