5 วิธี เปลี่ยนตัวเองให้ดีขึ้น เพื่อเราคนใหม่ที่สดใสและแฮปปี้ยิ่งกว่าเก่า

ปีใหม่ทั้งที หลายคนก็ต้อง เปลี่ยนตัวเองให้ดีขึ้น และพัฒนาตัวเองให้ก้าวหน้ายิ่งกว่าเดิมในทุกๆ วัน เพราะเราเชื่อว่าคงไม่มีใครอยากเดินถอยหลัง หรือเดินย่ำอยู่กับที่ ให้เป็นข้อครหาจากคนรอบข้างแน่นอน ฉะนั้น มาเริ่มเปลี่ยนแปลงตัวเองตั้งแต่วันนี้ เพื่อวันข้างหน้าที่สดใส และเต็มไปด้วยความสุขกันเลยค่ะ

เริ่มต้นจากการตื่นเช้า

หลายคนอาจยังไม่รู้ว่าการตื่นแต่เช้า ก็มีส่วนช่วยเปลี่ยนแปลงตัวเราให้เป็นคนที่ดีขึ้นได้ด้วยเช่นกัน เพราะจุดเริ่มต้นของการทำแต่ละวันให้ดีที่สุด มักมาจากการรับผิดชอบตัวเองก่อน แล้วหลังจากนั้นคุณก็จะค้นพบว่า เรายังมีเวลาเหลือในการใช้ชีวิตทั้งวันให้คุ้มค่าได้อีกตั้งมาก

ทำอะไรให้สำเร็จเป็นชิ้นเป็นอัน

“ดินพอกหางหมู” ทุกคนน่าจะเคยได้ยินคำนี้กันอยู่บ่อยครั้ง ถ้าหากไม่อยากขึ้นชื่อว่าเป็นคนที่ชอบทำตัวเหมือนดินพอกหางหมู ก็จงอย่าผลัดวันประกันพรุ่ง และหัดเคลียร์ทุกๆ อย่างให้เสร็จโดยเร็ว ไม่ต้องเก็บสะสมไปจนถึงวันพรุ่งนี้ มิเช่นนั้น คุณก็อาจกลายเป็นคนที่มีนิสัยไร้ความรับผิดชอบ และเกิดการเคยตัวเอาได้นะคะ

Move on จากเรื่องแย่ๆ ได้แล้ว

อีกหนึ่ง New Year’s Resolution ที่ใครหลายคนตั้งไว้ นั่นก็คือการบอกให้ตัวเองมูฟออนจากความเจ็บปวด ซึ่งไม่ว่าจะเป็นอาการผิดหวังจากความรัก หรือการคาดหวังกับอะไรมากจนเกินไป ดังนั้น เมื่อก้าวเข้าสู่ปีใหม่ ตัวเราเองก็ต้องเปลี่ยนเป็นคนใหม่ด้วย จงละทิ้งเรื่องราวไม่ดีเอาไว้กับปีเก่า แล้วเดินหน้าไปหาสิ่งใหม่ๆ ที่รออยู่กันเถอะค่ะ

ดึงพลังบวกออกมาจากตัวเองให้มากที่สุด

เชื่อมั้ยคะว่าคนเราทุกคนล้วนมีพลังบวกที่แอบซ่อนอยู่ในตัวเอง ดังนั้น เวลาที่รู้สึกแย่ เหนื่อยหรือท้อมากๆ ให้ลองค้นหาและดึงพลังบวกเหล่านั้นออกมาใช้ ไม่แน่ว่ามันอาจเป็นสิ่งที่ช่วยเปลี่ยนความคิดของคุณ ให้กลายเป็นคนใหม่ที่เต็มไปด้วยด้านดีๆ ก็ได้นะ

อย่าเป็นคนคิดลบโดยอัตโนมัติ

“ความคิดลบ” นับเป็นอีกหนึ่งเรื่องที่ค่อนข้างอันตราย และคอยบั่นทอนความสุขในชีวิตคนเราให้เหลือน้อยลงแบบไม่รู้ตัว เพราะฉะนั้น การรู้ให้ทันความคิดลบที่กำลังเกิดขึ้น จึงจะสามารถช่วยให้เรายับยั้งตัวเองไม่ให้เกิดอคติต่อสิ่งต่างๆ หรือคนรอบข้าง จนกลายเป็นความทุกข์ใจได้นั่นเองค่ะ

คนเราสามารถเปลี่ยนแปลงและพัฒนาตัวเองให้ดีขึ้นได้ในทุกๆ วัน หากวันนี้รู้สึกว่ายังทำได้ไม่ดีมากพอ วันพรุ่งนี้เริ่มใหม่ และค่อยๆ หัดปรับปรุงตัวไปเรื่อยๆ ก็ยังไม่ถือว่าสาย ดังนั้น จงอย่าลืมที่จะให้โอกาสตัวเอง รักและเคารพความเป็นตัวเองกันให้มากๆ ด้วยนะคะ

ขอบคุณภาพจาก : Pinterest

บทความอื่นๆ ที่น่าาสนใจ