ผด ผื่นคันหน้าร้อน รับมือยังไงดี
เข้าหน้าร้อนแล้ว สิ่งที่หลายคนมีโอกาสพบเจอคือปัญหาผด ผื่นคันหน้าร้อน ที่มากับสภาพอากาศร้อนในบ้านเรา พอเป็นแล้วก็สร้างความรำคาญ หงุดหงิด มันคัน มันไม่สบายผิว เราเลยมาแนะวิธีรับมือค่ะ
ทำไมหน้าร้อนผดผื่นชอบขึ้น
ความร้อนอาจทำให้อุณหภูมิในร่างกายสูงขึ้น แต่มนุษย์จะมีระบบปรับอุณหภูมิโดยเพิ่มการขยายตัวของหลอดเลือดแดงที่ผิวหนังเพื่อระบายความร้อนออกจากผิว และต่อมเหงื่อสร้างเหงื่อ เมื่อระเหยแห้งก็จะช่วยลดอุณหภูมิลง
“ผด” นั้นเกิดจากความผิดปกติของ ท่อเหงื่อ เมื่อมีเหงื่อเพิ่มขึ้น หนังขี้ไคล ที่บวมอาจทำให้เกิดการอุดตันของท่อ ซึ่งการอุดตันตามระดับของท่อเหงื่อแบ่งได้ 3 ระดับ คือ
1. การอุดตันในระดับตื้น ลักษณะผื่นเป็นหยดเหงื่อใสค้างใต้ผิวหนัง ชั้นขี้ไคล ไม่มีอาการ เมื่อถูตุ่มใสจะแตกออก
2.การอุดตันในระดับลึก เหงื่ออกไม่ได้จึงเซาะเข้าในหนังชั้นกำพร้า เกิดการอักเสบเป็นตุ่มแดง มีอาการคันมาก ในบางรายอาจมีอาการติดเชื้อแบคทีเรียซ้ำซ้อนได้
3.การอุดตันลงลึก จะเป็นตุ่มสีปกติ ตุ่มจะใหญ่ขึ้นเมื่อเหงื่ออกมา พบน้อย มักเป็นในประเทศ ซึ่งอยู่ในทะเลทรายหรือผู้ป่วยเป็นผดเรื้อรัง
ลักษณะผดที่พบทั่วไป มักเป็นผื่นแดงเล็กกระจายสม่ำเสมอและเปลี่ยนเป็นตุ่มใส มีฐานเป็นสีแดง ผื่นในเด็กพบบริเวณลำคอ หน้าขา และรักแร้ ส่วนในผู้ใหญ่พบในบริเวณร่มผ้าที่มีการเสียดสี โดยเฉพาะคอ หนังศีรษะ ลำตัว หน้าอก และข้อพบ ซึ่งจะคันมากเมื่อมีเหงื่อออก
แล้วผื่นกับผลต่างกันยังไง ผื่นจะลักษณะจะเป็นปื้นแดงๆ นูนขึ้น ส่วนผดจะขึ้นเป็นตุ่มเล็กๆ
ความแตกต่างของผดผื่นประเภทต่างๆ ในหน้าร้อน
ผดเหงื่อ : ตุ่มเล็กใส ไม่คัน มักเป็นในร่มผ้า
ผดร้อน : มีสีแดงรอบๆ มีอาการคัน
ผดหนอง : ตุ่มสีขาวขุ่น เกิดอาการอักเสบ
ป้องกันอย่างไร
- รักษาความสะอาดร่างกายเป็นประจำ
- อยู่ในที่อากาศเย็นหรืออากาศถ่ายเท
- สวมเสื้อผ้าที่ระบายอากาศได้ดี
คำเตือน : การใช้แป้งเย็นหรือโลชั่นแก้คันทาผิวเพื่อให้รู้สึกเย็น ลดอาการคัน อาจทำให้ผิวหนังแห้ง แต่ไม่ช่วยลดอาการอักเสบของผิวหนัง
แนะนำ : หากไม่หายคัน หรือมีอาการรุนแรงเกิดเป็นอาการรูขุมขนอักเสบและฝี ควรรีบพบแพทย์
(ที่มา : คณะแพทยศาสตร์โรงพยาบาลรามาธิบดี มหาวิทยาลัยมหิดล , ศูนย์ความงาม โรงพยาบาลพญาไทศรีราชา)
บทความอื่นๆ ที่น่าสนใจ
ALLERGEN – FREE เลือกชุดชั้นใน เลี่ยงผื่นแพ้