เหมือนเพิ่งเข้าสู่ปี 2024 เมื่อไม่นานนี้เอง แต่อีกไม่กี่วันก็จะเข้าสู่ปีใหม่อีกแล้ว และแน่นอนว่าเมื่อเข้าสู่ปีใหม่ ก็ย่อมต้องมีการเปลี่ยนแปลง รวมถึง เทรนด์สุขภาพ เองก็เช่นกัน ที่เริ่มมองเห็นแนวทางการดูแลสุขภาพกันแล้ว วันนี้ชีวจิตจะมาอัพเดตเทรนด์สุขภาพที่มาพร้อมการปรับไลฟ์สไตล์เพื่อให้มีสุขภาพดีพร้อมรับมือปี 2025 กันค่ะ
สำหรับเทรนด์สุขภาพในปีหน้านั้น เราจะยังคงอยู่กับการดูแลสุขภาพและความงามจากภายใน ด้วยวิถีธรรมชาติควบคู่ไปกับความรู้ที่ทำให้เข้ากับแต่ละบุคคลมากขึ้น พร้อมแนวคิดที่ว่าทุกคนดูดี แข็งแรง และมีความสุขได้ในทุกวัย
เทรนด์สุขภาพ ดูดีจากภายใน
เน้นที่การป้องกัน ในปีหน้าเราจะไม่รอให้ป่วยแล้วรักษาอีกต่อไป แต่เราจะเน้นที่การป้องกัน ด้วยการเลือกกินสารอาหาร และแร่ธาตุสำคัญต่างๆ รวมถึงคอยตรวจวัดสุขภาพผ่าน Gadget ต่างๆ ที่ออกมาหลากหลายรูปแบบ ไม่ว่าจะเป็น นาฬิกา แหวน รวมไปถึงกำไร ทำให้เรารู้การเปลี่ยนแปลงของสุขภาพตั้งแต่เนิ่นๆ แม้ในเรื่องเล็กน้อย เช่นการนอน อารมณ์ ไปจนถึงเรื่องใหญ่ๆ อย่างความดันโลหิต
มีความเฉพาะตัว เฉพาะบุคคล ด้วยองค์ความรู้และเทคโนโลยีที่เพิ่มมากขึ้น ทำให้คนสนใจดูแลตัวเองแบบเฉพาะตัว เฉพาะบุคคลมากขึ้น ในแง่ที่ว่าหลายคนตรวจร่างกายเพื่อผลิตวิตามิน สารอาหาร ไปจนถึงสกินแคร์ และเครื่องสำอาง เพื่อให้ตอบโจทย์ความต้องการของแต่ละบุคคลมากที่สุด
ดูแลแบบองค์รวม หมดยุคแล้วที่จะดูแลตัวเองด้วยศาสตร์ใด ศาสตร์หนึ่ง หรือเพียงด้านใดด้านหนึ่ง เพราะยุคนี้เราดูแลตัวเอง ด้วยศาสตร์ต่างๆ เปิดกว้างและให้พื้นที่กับการผสมผสาน และทางเลือกมากมาย ไม่ว่าจะเป็นศาสตร์จีน ไทย หรือแม้แต่การดริปวิตามิน ในขณะที่ทุกศาสตร์จะถูกประยุกต์เข้าด้วยกันไม่ว่าจะเป็นให้ร่างกายแข็งแรง และดูดี ทั้งในแง่ของการแพทย์ ความงาม ตลอดจนการเลือกอาหาร และการออกกำลังกาย
กลับสู่ธรรมชาติ แม้ว่าเราจะใช้เทคโนโลยีต่างๆ รอบตัวมี AI เข้ามาเกี่ยวข้อง Gadget ต่างๆ ไม่ห่างตัว แต่เราจะมีพื้นที่ให้ตัวเองได้กลับสู่วิถีธรรมชาติ ไม่ว่าจะเป็นการกลับไปพักใจ ฟื้นฟูจิตใจ การดูแลตัวเองที่กลับไปหาวัตถุดิบ และสารอาหารจากธรรมชาติ ไม่ว่าจะเป็น สารต้านอนุมูลอิสระ กรดอะมิโนต่างๆ ทางด้านเทรนด์ความงามการเผยผิวอย่างเป็นธรรมชาติ ก็เป็นอีกเทรนด์ที่มาแรง ในขณะเดียวกัน เราก็เลือกผลิตภัณฑ์ที่จะไม่ทำร้ายธรรมชาติ และส่งต่อทรัพยากรสู่รุ่นถัดไปด้วยแนวคิดเพื่อความยั่งยืนของโลก
เสริมเกราะป้องกัน เราผ่านยุคโรคระบาดกันมาอบ่างบอบช้ำ พร้อมๆ กับที่ได้เรียนรู้ว่าการเสริมภูมิคุ้มกันเป็นเรื่องสำคัญ เพราะก็เหมือนเสริมเกราะป้องกันให้ตัวเอง ดังนั้นคนจึงให้ความสำคัญกับการเสริมภูมิคุ้มกันร่างกาย ไปจนถึงการเลือกสกินแคร์เลยทีเดียว
จากเทรนด์ปี 2025 เราจะเห็นได้ว่าการดูแลสุขภาพ และการดูแลความงาม แทบจะกลายเป็นเรื่องเดียวกัน เพราะเราจะแข็งแรง หรือดูดีเพียงเดียวไม่ได้อีกแล้ว แต่ต้องดูดีอย่างคนที่สุขภาพแข็งแรงด้วย ดังนั้นหากจะเลือกผลิตภัณฑ์ โดยเฉพาะอาหารจึงควรใส่ใจในคุณประโยชน์ เหมือนอย่าง สก๊อต รังนกแท้ รอเยล โกลด์ รังนกแท้สีเหลืองทองสิ่งล้ำค่าจากถ้ำธรรมชาติ น้ำตาล 0%
โดยใน สก๊อต รังนกแท้ รอเยล โกลด์ นี้ อุดมด้วยประโยชน์จากกรดอะมิโน 18 ชนิด ที่ช่วยบำรุงระบบประสาท และสมองให้ทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ ใครที่เคยมีอาการอ๋องๆ เบลอๆ ในปี 2024 ส่วนหนึ่งก็มาจากความอ่อนล้าของสมองและระบบประสาทเนี่ยแหล่ะค่ะ ปีหน้าเอาใหม่ สมองต้องเฟรชไม่เพลียอีกพร้อมรับมือกับทุกสถานการณ์ แม้จะเป็นหนึ่งวันพันเหตุการณ์ก็ตาม นอกจากนั้นกรดอะมิโนยังช่วยดูแลผิวพรรณ อีกทั้งยังมีสารต้านอนุมูลอิสระที่ช่วยลดความเสี่ยงการเกิดโรคมะเร็ง ลดการเกิดริ้วรอยก่อนวัย และเสริมภูมิต้านทานให้กับร่างกาย
ใครไม่อยากตกเทรนด์ อย่าลืมดูแลสุขภาพกาย สุขภาพใจ ให้ดูดีจากใน สู่ภายนอก แล้วไปใช้ชีวิตให้คุ้มค่า รับมือได้ตลอดปี 2025 กันนะคะ อ้อ! อย่าลืมดื่ม สก๊อต รังนกแท้ รอเยล โกลด์ ด้วยนะ
