Dhamma Daily : ทำอย่างไรให้ เลิกติดเล่นมือถือ
สังเกตได้ว่าในช่วงหลังๆ เราติดมือถือจนมือถือไม่ต่างจากอวัยวะสำคัญในร่างกาย เป็นว่างต้องหยิบขึ้นมาเล่นเกมส์ ดูหนัง ฟังเพลง แชท คุยไลน์ จนบางทีกลายเป็นการเสพติดไม่ต่างจากสารเสพติด หลายคนคงคิดอยู่ว่า จะทำอย่างไรให้ เลิกติดเล่นมือถือ ในวันนี้มีสมาชิกซีเคร็ตท่านหนึ่งก็พบปัญหาเสพติดมือถือ จึงส่งคำถามเข้ามาสอบถามกับพระอาจารย์ คำถามนี้มีประโยชน์มาก จึงขอนำมาเสนอเพื่อเป็นอีกหนทางหนึ่งในการแก้ปัญหาอาการติดเล่นมือถือ
ถาม : หนูตั้งใจจะอ่านหนังสือ ทำรายงาน แต่ตั้งใจได้เพียงแป๊บเดียวก็หยิบมือถือขึ้นมาเล่นอีกแล้ว เป็นอย่างนี้ตลอดจนบางครั้งงานเสร็จไม่ตรงเวลา ไม่ทราบว่าพระอาจารย์พอจะมีวิธีทำให้หนู มีสติ จดจ่อกับสิ่งที่ทำไหมคะ
พระอาจารย์วิชิต ธมฺมชิโต ตอบปัญหานี้ไว้ว่า
ตอบ : สิ่งที่ดึงเราออกจากความดีหรือที่พระเรียกว่ากิเลสนั้น เย้ายวนและมีกำลังมาก แฝงตัวมาในรูปแบบที่หลากหลาย การติดโทรศัพท์ ติดเกม ติดละคร ติดเพื่อน ฯลฯ ล้วนเป็นหน้าตาที่แตกต่างกันของกิเลสทั้งสิ้น ยกเว้นพระอรหันต์แล้วกิเลสสร้างปัญหาให้กับทุกคน การกำจัดกิเลสหรือลดความรุนแรงของมันลงก็ไม่ใช่เรื่องง่าย อาศัยแค่สติอย่างเดียวไม่พอ ต้องอาศัยหลักธรรมอีกหลายข้อมาเกื้อหนุนกัน
