ง่วงนอนบ่อย รู้ไหมว่าเสี่ยงเกิดโรค

อาการง่วงนอน ไม่ได้หมายความว่าเมื่อคืนพักผ่อนไม่พอเสมอไปนะคะ แต่อาการ ง่วงนอนบ่อย ๆ ในตอนกลางวัน ทั้งที่ก็พักผ่อนอย่างเพียงพอ อาจเป็นสัญญาณการเกิดโรคบางโรคได้เช่นกัน 

โรคโลหิตจาง

เพราะระบบไหลเวียนเลือดไม่สมบูรณ์อาจทำให้เกิดอาการอ่อนเพลีย ง่วงนอนมากกว่าปกติ นอกจากนั้นผู้หญิงที่มีประจำเดือน ก็อาจเกิดภาวะนี้ได้เช่นเดียวกัน 

ไทรอยด์

ไม่ว่าจะทั้งไฮเปอร์ไทรอยด์ หรือไฮโปไทรอยด์ ล้วนเกิดจากความผิดปกติของต่อมไทรอยด์ ซึ่งร่างกายอาจจะแสดงความผิดปกตินี้ ผ่านอาการง่วงนอน 

เบาหวาน

เบาหวานชนิดที่ 2 มีอาการง่วงนอนเป็นหนึ่งในสัญญาณของโรค นอกจากนั้นยังมีอาการปวดฉี่บ่อย เหนื่อยง่าย ชาตามปลายนิ้วมือ นิ้วเท้า ร่วมด้วย ซึ่งผู้ที่มีอาการง่วงนอนบ่อยๆ ต้องลองสังเกตตัวเองนะคะ 

นอนกรน

คนที่นอนกรน มักจะมีคุณภาพการนอนที่ไม่ดี ทำให้พักผ่อนไม่เพียงพอ จึงอาจทำให้เกิดอาการง่วงนอนได้ 

โรคเครียด

ความเครียดส่งผลกระทบถึงฮอร์โมน ทำให้ระบบในร่างกายทำงานไม่ปกติ รวมถึงการพักผ่อนด้วย 

โรคไต

เป็นอีกหนึ่งสาเหตุที่ทำให้เกิดอาการง่วงนอน นอกจากนั้นยังมีอาการร่วมคือ ใต้ตาคล้ำ น้ำหนักลด เหนื่อยง่าย หากมีอาการเหล่านี้ ควรไปพบแพทย์เป็นการด่วน 

แบบไหนต้องไปพบหมอ 

เมื่อรู้สึกว่าการง่วงนอนรบกวนการใช้ชีวิตประจำวัน หรือทำให้เกิดปัญหา เช่นง่วงนอนอย่างรุนแรงขณะขับรถ เป็นต้น 

ข้อมูล โรงพยาบาลศิครินทร์, ศูนย์การแพทย์กาญจนาภิเษก