มัดผมแล้วปวดหัว ตัดผมแล้วช่วยได้!
สาวๆ เคยเป็นกันไหมคะว่า มัดผมแล้วปวดหัว ทุกที แน่นอนว่าอาการปวดหัวนี้มาจากการมัดผมหางม้าอย่างแน่นอน แต่เพราะอะไร รวมถึงการตัดผมช่วยได้ไหม เรามีคำตอบค่ะ
ทำไมมัดผมแล้วปวดหัว
แม้เส้นผมจะไม่มีเส้นประสาท แต่ภายใต้หนังศีรษะก็เต็มไปด้วยเส้นประสาทที่อ่อนไหวง่าย การรวบมัดผมคือการดึงรั้งเส้นประสาทเหล่านั้นเอาไว้ด้วยกัน จึงไม่แปลกที่การมัดผมจะทำให้ปวดหัวได้
ไม่เพียงการมัดผมที่ทำให้ปวดหัว แต่การใส่เครื่องหัว เช่นหมวก ที่คาดผม ผ้าโพกหัว ก็อาจทำให้ปวดหัวได้เช่นกัน
โดยกลุ่มคนที่จะมีอาการ มัดผมแล้วปวดหัว มากที่สุด คือคนที่มีปัญหาเรื่องปวดหัวไมเกรน และปวดหัวเทนชั่น หรือการปวดหัวบริเวณหน้าผาก
การแก้ปัญหามัดผมแล้วปวดหัว
วิธีการแก้ปัญหานั้นง่ายมาก ก็คือไม่มัดผม หากมัดผมแล้วปวดหัว ให้คลายผมออก แล้วกดนวดวนๆ บริเวณที่ปวดหัว อาการจะค่อยๆ ดีขึ้นใน 1 ชั่วโมง
อีกวิธีคือคลายผมที่มัดเป็นระยะ ทุกๆ 30 นาที หรือแล้วแต่ความไวของเส้นประสาทในแต่ละคน เพื่อไม่ให้เส้นประสาทต่างๆ ตึงเครียดเกินไป
แต่ถ้าหากอยากให้ได้ผลจริงๆ การตัดผมสั้น หรือเปลี่ยนทรงผมแทนการไว้ยาว จะเริ่ดที่สุดค่ะ ไม่เพียงแค่แก้ปวดหัวได้ แต่ยังทำให้รู้สึกโล่งสบายมากๆ อีกด้วยนะคะ
ข้อมูล healthline
