CHECK IT OUT ตำแหน่งปวดท้อง บอกโรคได้

หลายคนคงเคยประสบปัญหา ปวดท้อง ซึ่งอาการปวดแต่ละครั้ง ก็มีตำแหน่งที่แตกต่างกันไป เดี๋ยว ปวดท้อง ตรงกลาง เดี๋ยวปวดท้องข้างขวา – ข้างซ้าย หรืออยู่ ๆ ก็ปวดบิด ปวดจี๊ด ๆ ขึ้นมาซะอย่างนั้น แถมยังไม่รู้ว่าปวดเพราะอะไรอีก แต่รู้หรือไม่คะว่า จริง ๆ แล้ว ตำแหน่งที่ปวดท้องบอกโรคได้นะ! ซึ่งแพทย์เองก็ใช้วิธีนี้ในการวินิจฉัยอาการของคนไข้ด้วยเช่นกัน

อย่างที่บอกไปว่าอาการปวดท้องใครๆ ก็เป็นได้ บางท่านปวดท้องเป็นประจำซื้อยามาทานก็หายจึงละเลยการใส่ใจสุขภาพ ยิ่งอาการปวด (รอบสะดือ) ด้วยแล้วอย่าคิดว่าไม่สําคัญ เพราะเป็นเสมือนสิ่งแรกที่คอยเตือนว่าร่างกายของเรานั้นผิดปกติแลเสี่ยงต่อโรคบางอย่าง ดังที่นายแพทย์ปราโมด เคอร์คาร์ ผู้เชี่ยวชาญด้านอาการปวด ประเทศสหรัฐอเมริกา อธิบายไว้ดังนี้

อาการปวดเล็กน้อยเสี่ยงต่อโรค

ทางเดินปัสสาวะติดเชื้อ มีอาการปวดขณะปัสสาวะ และมีปัสสาวะเป็นสีแดง
ไส้เลื่อน มีอาการปวดแบบหน่วงๆ บริเวณช่องท้อง กระเพาะปัสสาวะ และอัณฑะ ขณะเดินหรือทํากิจกรรมต่างๆ
แก๊สในช่องท้อง มีอาการปวดไม่มาก และมักดีขึ้นเมื่อเรอ หรือผายลม บางรายอาจมีอาการคลื่นไส้และอาเจียนร่วมด้วย

อาการปวดรุนแรงเสี่ยงต่อโรค

ตับอ่อนผิดปกติ มีอาการปวดบริเวณใกล้ๆ กลางท้อง และมีอาการคลื่นไส้ร่วมกับปวดศีรษะ
ลําไส้เล็กผิดปกติ มีอาการปวดรอบๆ สะดือ ร่วมกับท้องผูก คลื่นไส้ มีไข้
ไส้ติ่งอักเสบ มีอาการปวดบริเวณใต้สะดือค่อนไปทางด้านขวา รู้สึกเหมือนอาหารไม่ย่อยหรือท้องผูก
โรคกระเพาะอาหาร มีอาการปวดท้องแสบๆ ร้อนๆ บริเวณ เหนือสะดือจนถึงลิ้นปี่ และมักสัมพันธ์กับมื้ออาหาร

วิธีป้องอาการปวดท้อง

แม้จะไม่สามารถป้องกันอาการปวดท้องได้ในทุก ๆ รูปแบบ แต่ผู้ป่วยอาจลดความเสี่ยงการเกิดปวดท้องได้ เช่น

-รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพ

-ดื่มน้ำบ่อย ๆ

-หลีกเลี่ยงการสูบบุหรี่และดื่มแอลกอฮอล์ในปริมาณมาก

-ออกกำลังกายเป็นประจำ

-รับประทานโดยแบ่งเป็นมื้อเล็ก ๆ

-หมั่นล้างมือให้สะอาดอยู่เสมอ

-หลีกเลี่ยงอาหารที่ปนเปื้อนเชื้อแบคทีเรียหรือไวรัส

อย่างไรก็ตาม หากมีอาการผิดปกติในข้อใดข้อหนึ่งข้างต้น ไม่ควรนิ่งนอนใจ และต้องไม่ลืมว่า อาการปวดท้องไม่ใช่เรื่องเล็กน้อย แม้ว่าจะปวดนิดเดียวก็ไม่ควรละเลย รักสุขภาพรักตัวเองต้องคอยหมั่นสังเกตตัวเองอยู่เสมอ หากเกิดอาการผิดปกติให้รีบไปพบแพทย์ ถ้าปล่อยเรื้อรังอาจจะสายเกินแก้ได้นะคะ

ข้อมูลประกอบจาก: นิตยสาร ชีวจิต ฉบับที่ 425

บทความอื่นๆ ที่น่าสนใจ