สูตรเครื่องดื่มสมุนไพร Green Tea with Thai Herb อร่อย สดชื่นไม่พึ่งน้ำตาล

Green Tea with Thai Herb สูตรเครื่องดื่มสมุนไพร อร่อย สดชื่นไม่พึ่งน้ำตาล เครื่องดื่มเย็น ๆ ช่วยดับกระหายได้ดีแก้วนี้ นำชาเขียวที่อุดมไปด้วยสารคาเทชิน (Catechin) ช่วยเผาผลาญไขมัน มารวมกับน้ำตะไคร้ที่ให้กลิ่นหอม ทั้งยังมีคุณสมบัติช่วยย่อยอาหาร เลือกใช้หญ้าหวานในการปรุงรสเพื่อให้ได้เครื่องดื่มหวานอร่อยกลมกล่อมแบบไม่ต้องพึ่งน้ำตาล

สูตรเครื่องดื่มสมุนไพร Green Tea with Thai Herb อร่อย สดชื่นไม่พึ่งน้ำตาล เครื่องดื่มคลายร้อนที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพเพราะนำพืชผักสมุนไพรไทยๆ อย่างตะไคร้ มาเป็นวัตถุดิบ ซึ่งให้ความหอมสดชื่นดับกระหายได้ดี ลองทำตามสูตรนี้กันค่ะ

Green Tea with Thai Herb

ตะไคร้ ช่วยบำรุงธาตุ แก้โรคทางเดินปัสสาวะ ขับลมในลำไส้ทำให้เจริญอาหาร แก้โรคหืด แก้อหิวาตกโรค บำรุงสมอง ช่วยให้สมาธิดี ต้มกับน้ำใช้ดื่มแก้อาเจียน ใช้ต้นสดโขลกคั้นเอาน้ำดื่มแก้อาการเมาในกรณีผู้ที่เมามาก ๆ ช่วยให้สร่างเร็ว

ส่วนผสม (สำหรับ 2 แก้ว) เตรียม 5 นาที ปรุง 10 นาที

ตะไคร้ ซอยบาง ¼ ถ้วย
หญ้าหวาน ¼ ถ้วย
น้ำเปล่า 4 ถ้วย
ชาเขียวชนิดผง 1 ช้อนโต๊ะ
ตะไคร้สำหรับตกแต่ง

วิธีทำ

ต้มน้ำในหม้อพอเดือด ใส่ตะไคร้และหญ้าหวานลงในหม้อเคี่ยวประมาณ 5 นาที กรองเอาแต่น้ำ ใส่ชาเขียวลงไป คนให้ละลายเข้ากัน รอให้คลายความร้อนจึงนำไปแช่ให้เย็น ตกแต่งด้วยตะไคร้ พร้อมเสิร์ฟ

พลังงานต่อหนึ่งหน่วยบริโภค 39.05 กิโลแคลอรี
โปรตีน 0.39 กรัม ไขมัน 0.12 กรัม
คาร์โบไฮเดรต 9.71 กรัม ไฟเบอร์ 00.00 กรัม

เรื่อง : กรองกาญน์ ชัยยะปะปัง ภาพ : พีระพัฒน์ พุ่มลำเจียก สไตล์ : รามิล สิทธิมงคล