2 ท่าบริหาร ลดริ้วรอยบนใบหน้า
“ริ้วรอย” ปัญหาที่สาวๆ หลายคนไม่อยากเผชิญ เพราะนอกจากจะทำให้ดูแก่กว่าวัยแล้ว ยังทำให้ใบหน้าสวยๆ ของเราดูไม่น่ามองอีกด้วย ดังนั้นจึงอยากเชิญชวนสาวๆ ทุกคนมาบริหารเพื่อ ลดริ้วรอยบนใบหน้า กันค่ะ
ริ้วรอยอาจเกิดได้จากหลายสาเหตุ
โดยอาจเป็นการทำกิจกรรมหรือการแสดงออกทางสีหน้าในแบบที่เราไม่รู้ตัว เช่น
- การขมวดคิ้วบ่อย
- ย่นหน้าผากบ่อย
อาจส่งผลให้กล้ามเนื้อใบหน้าถูกดึงและค้างเกร็งไว้ จนบางครั้งไม่สามารถกลับสู่สภาวะปกติได้ จนนํามาสู่การเกิดริ้วรอยบนใบหน้าในที่สุด
วันนี้ เรามีจึงมีเคล็ดลับกําจัดริ้วรอยบนใบหน้าด้วยการนวดแบบง่ายๆ มาฝากกัน
ท่าที่ 1 กล้ามเนื้อหว่างคิ้ว
ท่าเตรียม วางนิ้วชี้ของมือทั้งสองข้างบริเวณหัวคิ้ว
ท่าปฏิบัติ กดนิ้วชี้ แล้วลากตามแนวคิ้วไปจนสุดปลายคิ้วอย่างช้าๆ จากนั้นกลับสู่ท่าเตรียม นับเป็น 1 ครั้ง ทำ 5 ครั้ง
ท่าที่ 2 กล้ามเนื้อแก้ม
ท่าเตรียม วางนิ้วชี้ นิ้วกลาง นิ้วนางของมือทั้งสองข้างบริเวณแก้ม
ท่าปฏิบัติ กดทั้งสามนิ้วแล้วนวดวนเป็นวงกลมอย่างช้าๆ ทําประมาณ 15 วินาที
เรื่องอื่นๆ ที่น่าสนใจ
เผยผิวสาว ขาวใส ไร้ริ้วรอย
5 ผักผลไม้ เสริมคอลลาเจน เพื่อผิวเด้ง เปล่งประกาย
4 กฎเหล็ก หน้าใสอ่อนเยาว์สไตล์ญี่ปุ่น
สยบปัญหา แพนด้า – ตีนกา – ตาเหี่ยว
