อาการคัน ที่เกิดกับ 4 จุดที่เกาไม่ได้ แต่แก้ได้
อาการคัน มีหลากหลายรูปแบบ บางครั้ง อาการคันก็เป็นสัญญาณของโรคทางผิวหนัง หรืออาจเกิดจากปัจจัยอื่นๆ ที่หากเรากำจัดทิ้งได้ อาการคันก็จะหายไปด้วย วันนี้ เรารวบรวม 4 ที่คัน ที่หากแก้จากต้นเหตุ จะไม่มีคำว่าคันมากวนใจอีกเลย ไปดูกันเลยค่ะ
1. สิว
คุณหมอแคโรลีน เจค็อบ แพทย์ผิวหนัง แห่งเมืองชิคาโก ประเทศสหรัฐอเมริกา กล่าวว่า ความมันและ การผลัดเซลล์ผิวหนัง เป็นสาเหตุหลักของสิวอักเสบบริเวณบั้นท้าย
FIX TIP :
ทายาแอนติไบโอติก หรือครีมที่มีส่วนผสมของเรติน- เอบริเวณที่เป็นสิว และป้องการเกิดซ้ำด้วยการ เปลี่ยนเสื้อผ้าทุกครั้งหลัง เล่นกีฬาหรือทำกิจกรรมที่มี เหงื่อออก
2. รอยแตก
คือริ้วสีแดงหรือ ขาวบนผิวหนัง ซึ่งมักเกิดขึ้นหลังน้ำหนักลด หรือคลอดบุตร เป็นเพราะอีลาสตินและคอลลาเจนในผิวหนังหมดไป
FIX TIP :
พยายามควบคุม น้ำหนักไม่ให้เพิ่มหรือลดลง อย่างรวดเร็ว หากผิวเริ่มเป็น ริ้วสีชมพู ซึ่งเป็นสัญญาณ ว่าคอลลาเจนกำลังจะสิ้นชีพ แล้ว ให้รีบทายาในกลุ่ม เรตินอยด์เพื่อต่ออายุให้ คอลลาเจน
3. เซลลูไลต์
หรือผิวเปลือกส้ม ซึ่งเกิดจากมีก้อนไขมัน เข้าไปขัดขวางการ เชื่อมต่อของเนื้อเยื่อใต้ ผิวหนัง และสามารถ เกิดได้ทั้งกับคนอ้วน และผอม
FIX TIP :
คุณหมอแคโรลีน กล่าวว่า ในรายที่มีรูปร่างอ้วนก็ควรลดน้ำหนัก ส่วนรายที่มีรูปร่างสมส่วน ควรลดการบริโภคอาหารที่มีไขมันลง นอกจากนี้ควรออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ
4. ผื่นแดง
บริเวณร่องก้น ซึ่งมีอาการคันยุบยิบ ร่วมด้วย เกิดจากความอับชื้นหลังเหงื่อออกหรือนั่งนาน
FIX TIP :
ควรซับให้แห้ง หลังเข้าห้องน้ำ ควรอาบน้ำ ทันทีหลังออกกำลังกาย หากเลี่ยงไม่ได้ คุณหมอ แคโรลีนแนะนำให้ใช้ยา ไฮโดรคอร์ติโซนทาวันละ 2 ครั้ง เช้า – เย็น
การควบคุมอาหาร และรักษาความสะอาด จัดเป็นหนึ่งในปัจจัยสำคัญในการต้านปัญหาเกี่ยวกับผิวหนังได้ โดยเฉพาะกับสาวๆ ในประเทศที่มีภูมิอากาศแบบร้อนชื่นอย่างประเทศไทยค่ะ
สนับสนุนข้อมูล : คอลัมน์ ชีวจิตมือโปร นิตยสารชีวจิต ฉบับที่ 393
บทความน่าสนใจอื่นๆ
แก้อาการคันจาก ยุงกัด ง่ายๆ ด้วยวัตถุดิบในครัว
