แก้ ปัญหากลิ่นปาก โดยกูรูชีวจิต
ปัญหากลิ่นปาก แม้ไม่ใช่เรื่องร้ายแรงอะไร แต่ส่งผลกระทบต่อบุคลิกภาพและความมั่นใจพอสมควร และด้วยความที่ช่องปากหลอดอาหารของเรานั้นเป็นที่อาศัยของแบคทีเรีย และจุลชีพมากมาย จึงง่ายมากที่จะเกิดกลิ่นปาก ปากเหม็น ได้ วันนี้เราจึงนำคำแนะนำจากกูรูต้นตำรับชีวจิตมาฝาก เป็นวิธีแก้ปัญหากลิ่นปากง่ายๆ ที่ได้ผล มาดูกันค่ะ
หยุดกลิ่นปากชะงัด ด้วยวิถีชีวจิต โดย ดร.สาทิส อินทรกำแหง กูรูต้นตำรับชีวจิต
ถ้าปากเหม็น ลมหายใจเหม็น ปัญหาเกี่ยวกับฟันและเหงือก จะแก้ได้อย่างไร มาดูกันเลย
1. ถ้าเป็นเพราะฟันหรือเหงือก ก็คงจะต้องไปหาหมอฟันเสียก่อน ขอให้แก้ที่สาเหตุเกี่ยวกับฟันและเหงือก ให้ได้เสียก่อนนั่นแหละ
2. ถ้าเป็นเรื่องเกี่ยวแก่อาหารและมักจะท้องขึ้นท้องเฟ้อบ่อยๆ ต้องแก้เรื่องอาหารเสียก่อน เปลี่ยนเป็นอาหาร ง่ายๆ น้อยๆ และไม่ควรกินเกิน 3 อย่างต่อมื้อเป็นดีที่สุด
3. เปลี่ยนอาหารแล้วก็ยังมีเมือก มีคราบเก่าๆ ตกค้างอยู่ในกระเพาะอาหารและระบบย่อย เมือกและคราบต่างๆ เหล่านี้คือท็อกซิน ซึ่งจะไม่หมดไปจากร่างกายง่ายๆ คุณลองทำดีท็อกซ์เสียสัก 3 – 4 วัน กลิ่นต่างๆ ก็จะค่อยดีขึ้นเอง
4. ถ่านบดละเอียดอัดเม็ด (Charcoal Tablet) มีขายตามร้านขายยาทั่วไป ช่วยแก้ท้องอืดได้ ลองซื้อมาใช้ ครับ เพราะนอกจากจะช่วยแก้ท้องอืดได้แล้ว ยังช่วยระงับกลิ่นในช่องท้องได้อีกด้วย
5. คลอโรฟิลล์ ซึ่งเป็นสารสีเขียวของใบไม้ผักหญ้านั้น เป็นยารักษาแผลและล้างกลิ่นได้ดีเหลือเกิน เขาทำ เป็นเม็ดขาย (Chlorophyll Tablet) หรือคุณจะใช้วิธีง่ายๆ เอาใบตำลึงหรือมะระมาคั้นน้ำดื่มแทนก็ได้เช่นกัน
6. วิตามินบีคอมเพล็กซ์ กินวันละ 1 เม็ด
7. ดื่มน้ำมากๆ วันละ 6 – 8 แก้ว
เห็นไหมว่ามีเทคนิคน่าสนใจให้ลองไปทำตามมากมาย หวังว่าข้อมูลเหล่านี้จะเป็นประโยชน์กับผู้อ่านชีวจิตทุกท่านค่ะ
