นวดไทย นวดพื้นบ้าน 4 ภาค
นวดไทย นวดพื้นบ้าน เป็นศาสตร์การแพทย์แผนไทยแขนงหนึ่ง ที่หลายๆคนต้องร้องอ๋อ เพราะเคยใช้บริการหรือเคยได้ยินอย่างแน่นอน เพราะมีงานวิจัยระบุไว้อย่างแน่นอน ว่าสามารถช่วยรักษาอาการปวดกล้ามเนื้อ ได้อย่างแน่นอน เช่น โรคออฟฟิศซินโดรม โรคปวดกล้ามเนื้อหลัง โรคไมเกรน ฯลฯ
แต่รู้หรือไม่ว่า นอกจากการนวดไทยกระแสหลักที่เราคุ้นเคยกันดีอยู่แล้วยังมีการนวดไทยในรูปแบบอื่นอีกด้วย ที่สามารถช่วยบรรเทารักษาอาการเจ็บป่วยได้ ซึ่งไม่ใช่แค่อาการปวดกล้ามเนื้อเพียงอย่างเดียว
เดิมทีการนวดไทยหลักๆที่เปิดให้บริการ มีด้วยกัน 2 รูปแบบ คือ การนวดแบบเชลยศักดิ์ และการนวดแบบราชสำนัก ซึ่งทั้ง 2 มีความแตกต่างกันอยู่บางประเด็น ดังนี้
- การนวดแบบเชลยศักดิ์ผู้นวดจะใช้ทุกส่วนของร่างกายนวด เช่น ใช้แขน มือ เท้า ข้อศอก อีกทั้งมีการดัด ดึง อีกด้วย ซึ่งแตกต่างจากการนวดราชสำนักที่มีการสำรวมกว่า เพราะเป็นการนวดถอดแบบมาจากในรั้วในวัง ผู้นวดใช้จะเฉพาะนิ้วมือ ฝ่ามือ สันมือ และอุ้งมือเท่านั้น
- ปัจจุบันการนวดในร้านนวดทั่วไป หรือสปา จะมีการผสมผสานกันทั้ง 2 แบบ ขึ้นอยู่กับในแต่ละแห่ง ผสมปนเปกันไป แต่สำหรับการนวดราชสำนักส่วนมากจะมีเฉพาะในโรงพยาบาลแพทย์แผนไทย โรงเรียนแพทย์แผนไทย หรือคลินิกแพทย์แผนไทย
มาถึงตรงนี่เราก็พอจะทราบคร่าวๆถึงการนวดไทยกันแล้ว คราวนี้จะขอพูดถึงการนวดไทยอีกรูปแบบหนึ่ง คือ การนวดพื้นบ้าน ซึ่งเป็นการนวดในรูปแบบเฉพาะท้องถิ่นนั้นๆ ขึ้นอยูกับสภาพแวดล้อมของแต่ละวัฒนธรรมด้วย
อ่านเพิ่มเติม
การแพทย์ทั่วโลก-ทั่วไทย 12 ศาสตร์ใช้ได้จริง ครบที่สุด ที่เดียว (พร้อมพิกัด)
เลือกรักษาแผนไทยแบบไหน ให้หายจากโรค (ตอนที่1)
How to: เลือกรักษาแพทย์แผนไทยแบบไหน ให้หายจากโรค (ตอนที่2)
ซึ่งในครั้งนี้ขอแนะนำครบทั้ง 4 ภาคเลยนะครับ
-
ภาคกลาง
สำหรับการนวดภาคกลางที่แนะนำคือ การเหยียบเหล็กแดง เป็นการนวดโดยอาศัยความร้อนเป็นตัวนำพาสมุนไพรต่างๆ เข้าสู่รูขุมขน ผ่านเข้าไปสู่เซลล์ในร่างกายเพื่อประสิทธิภาพในการรักษา แถมความร้อนยังเป็นตัวช่วยทำให้หลอดเลือดขยายตัวนำสารอาหารไปเลี้ยงส่วนต่างๆของเซลล์ร่างกาย และกล้ามเนื้อที่ได้รับการบาดเจ็บ
วิธีการรักษา หมอที่รักษาจะใช้ส้นเท้า จุ่มลงในน้ำมันมะพร้าวที่มีส่วนผสมของไพล แล้วเหยียบลงบนเหล็กแดงที่เผาไฟ แล้วเหยียบลงบนกล้ามเนื้อที่มีอาการปวด
เหมาะกับโรค โรคอัมพฤกษ์ อัมพาต เส้นตึง เส้นตาย เส้นหย่อน
พิกัด ศูนย์การเรียนรู้หมอพื้นบ้านขึ้นที่ หมู่ 8 ตำบลเชียงรากน้อย อำเภอบางปะอิน จังหวัดพระนครศรีอยุธยา
-
ภาคอีสาน
ในภาคนี้มีความพิเศษกว่าหมอพื้นบ้านทางภาคกลาง คือหมอพื้นบ้านจะเป็นหมอผู้หญิง คือการนวดโกยท้อง เพราะเชื่อว่าการเจ็บป่วยของร่างกายนั้น มีท้องเป็นจุดศูนย์กลางหลัก หากท้องมีความแข็ง ตึง แสดงว่าบริเวณอื่นของร่างกายมีความผิดปกติ เช่น อาการปวดหลัง ปวดเอวร้าวไปถึงบริเวณขา หรือแม้กระทั้งอาการปวดท้องอืด ท้องผูกที่เกิดจากความผิดปกติของเลือดลมในร่างกายไหลเวียนได้ไม่สมดุล
การโกยท้องให้กล้ามเนื้อบริเวณนี้มีการคลายตัวก่อนก็จะทำให้โรคหรือกล้ามเนื้อบริเวณอื่นๆง่ายได้ด้วยเช่นกัน
วิธีการรักษา หมอพื้นบ้านจะทำการซักประวัติ แล้วใช้มือ อุ้งมือ ฝ่ามือ นิ้วมือ กดนวดโกยบริเวณท้องให้เส้นบริเวณท้องหย่อน ไม่ตึง เลือดลมไหลเวียนดีขึ้น
เหมาะกับโรค ปวดหลัง ปวดท้อง โรคผู้หญิง
พิกัด เครือข่ายหมอพื้นบ้านจังหวัดสุรินทร์ หรือโรงพยาบาลแพทย์แผนไทยในภาคอีสาน
-
ภาคใต้
สำหรับพื้นที่ดินแดนด้ามขวานนี้ ขอแนะนำ การนวดด้วยกะลามะพร้าว เป็นการนวดอีกรูปแบบหนึ่งที่เป็นการประยุกต์อุปกรณ์มาใช้ในการนวด กดบริเวณตามมัดกล้ามเนื้อต่างๆ เพื่อเป็นการทุ่นแรงของหมอ และสามารถทำเองได้ด้วย ทำให้กล้ามเนื้อที่หดเกร็งคลายตัวลง เลือดสามารถไหลเวียนได้ดียิ่งขึ้น
วิธีการรักษา ใช้กะลามะพร้าวหรือมะพร้าวลูกเล็ก เอาเปลือกออก แล้วขัดให้เรียบร้อย ใช้วางตามแนวเส้นของกล้ามเนื้อ แล้วนอนทับ เช่น หากปวดบริเวณกล้ามเนื้อขาส่วนล่างให้วางกะลาบนพื้นแล้วใช้ขาเหยียดทับ ตามแนวเส้น จุดละ 15-20 นาที
เหมาะกับโรค ปวดหลัง ปวดขา ปวดไหล่
พิกัด โรงพยาบาลละงู จังหวัดสตูล
-
ภาคเหนือ
สำหรับในภาคนี้ต้องยกให้ การนวดตอกเส้น เป็นวิธีการดูแลสุขภาพแบบพื้นบ้านล้านนา เป็นการนวดกระตุ้นเฉพาะจุดหรือเส้นในร่างกาย โดยเฉพาะเส้นหรือมัดกล้ามเนื้อที่อยู่ในระดับลึก เลือดสามารถสูบฉีดมาเลี้ยงบริเวณกล้ามเนื้อได้ดียิ่งขึ้น
สำหรับคนที่ไม่เคยตอกเส้น ความรู้สึกจะเหมือนกับการมีกระแสไฟฟ้าวิ่งภายในกล้ามเนื้อ จะมีอาการปวดเล็กน้อยประมาณ 15 – 20 นาที แล้วหาย
วิธีการรักษา หมอจะทำการซักประวัติก่อนทุกครั้ง แล้วใช้น้ำมันงาทาบริเวณกล้ามเนื้อที่ต้องการตอกเส้น แล้วใช้ลิ่มวางบนจุดที่ต้องการ จากนั้นใช้ค้อนตอกลงไปจนกว่าจะครบจุดที่มีอาการ
เหมาะกับโรค ปวดเมื่อยกล้ามเนื้อมัดลึก ออฟฟิศซินโดรม
พิกัด โรงพยาบาลพระยาเม็งราย หรือโรงพยาบาลแพทย์แผนไทย
ชื่นชอบแบบไหนลองไปเลือกใช้บริการกันนะครับ แล้วอย่าลืมมาแชร์ประสบการณ์กันนะครับ ปล. อยากให้ไปรีวิวการนวดแบบไหน หรือคลินิกอะไร บอกมากันได้นะครับ
บทความน่าสนใจอื่น
DIY เนรมิตสูตรยาธรรมชาติแก้ ส้นเท้าแตก เป็นขุย
3 วิธีกินว่านหางจระเข้ รักษากรดไหลย้อน น้ำร้อนลวก ช่วยขับถ่าย
