กินทุเรียน กี่เม็ดต่อวัน ให้ถูกตามหลักโภชนาการ

อาหารรสเย็น หยุดอาการร้อนใน

เอ๊ะ เเล้วถ้ามันชอบกินทุเรียนละ จะห้ามได้หรอ นอกจากให้กินได้ไม่เกิน 2 เม็ดแล้ว แนะนำให้กินสมุนไพรรสเย็นเข้าสู้ได้เลย ช่วยดับร้อนจากพลังของทุเรียน

อะไรบ้างที่รสเย็น เราอาจนึกถึงมังคุดใช่ไหม ก็ได้นะ แต่มังคุดกินเยอะอาจจะต้านไม่อยู่ เพราะมังคุดก็มีน้ำตาล แคลอรี่สูงเช่นกัน หุหุ แล้วจะกินอะไรดี แนะนำนี่เลย ผักพื้นบ้านไทยช่วยดับร้อน ไม่มีเเคลอรี่สูงด้วย มีแต่กากไยช่วยขับถ่ายได้ดีเชียวแหละ

หรือทางออกสุดท้าย ถ้าร้อนในมาก เอาไม่อยู่ ปากเบิร์น แผลร้อนใน ต้องกินยาสมุนไพรเข้าช่วยแล้วละครับ เช่น ฟ้าทะลายโจร น้ำยาอุทัย ยาเขียว แล้วถ้าท้องอืดร่วมด้วยก็ต้องกินตำรับนี้เลย ขมิ้นชัน อบเชย