ปัญหา สุขภาพในช่องปาก เรื่องเล็กที่ปล่อยไว้ไม่ได้

ปัญหา สุขภาพในช่องปาก เป็นปัญหาที่หลายคนมองข้าม เมื่อเทียบกับปัญหาสุขภาพในด้านอื่นๆ อาจจะเพราะเป็นปัญหาที่หลบซ่อนอยู่ไม่ปรากฎให้เห็นเด่นชัด หรือเป็นปัญหาเล็กน้อยที่ไม่ค่อยส่งผลกระทบต่อความเจ็บปวด แต่รู้ไหมคะว่าปัญหาเหล่านี้หากปล่อยลุกลามอาจทำให้เกิดโรคอื่นๆ ที่ร้ายแรงจนคาดไม่ถึง 

พูดถึงปัญหาสุขภาพในช่องปากแล้ว วันนี้แอดจะเล่าให้ฟังถึง 4 ปัญหาในช่องปากยอดนิยมที่มักเกิดขึ้นกับทุกเพศทุกวัย รวมถึงวิธีรับมือ และจัดการปัญหาที่จุดเริ่มต้น เพื่อไม่ให้ปัญหาเหล่านี้กลับมาเป็นซ้ำได้อีก 

คราบหินปูน

คุ้นชินกันอยู่แล้วกับคำว่า “ขูดหินปูน” เพราะคราบหินปูนที่เกิดขึ้นนั้นจะนำไปสู่ปัญหาในช่องปากไม่ว่าจะเป็น ฟันผุ โรคเหงือก กลิ่นปาก รวมถึงทำให้รอยยิ้มไม่สดใสเพราะฟันกลายเป็นคราบเหลือง โดยหินปูนที่ว่านี้เกิดขึ้นจากคราบพลัคที่สะสมเป็นเวลานาน ก่อตัวจากคราบฟิล์มกลายเป็นคราบแข็งที่อาจมองเห็นได้ชัดเจน ทางที่ดีจึงควรพบทันตแพทย์ทุก 6 เดือนเพื่อจัดการคราบหินปูน 

ฟันผุ 

ปัญหาในช่องปากยอดนิยมที่เป็นได้ตั้งแต่เด็ก วัยรุ่น วัยกลางคน ไปจนถึงผู้สูงอายุ เกิดจากการทำความสะอาดฟันที่ไม่เพียงพอ ทำให้มีแผ่นคราบจุลินทรีย์ หรือคราบพลัคในช่องปาก เมื่อสะสมเป็นเวลานานคราบพลัคจะปล่อยกรดออกมาทำลายผิวฟัน จนเกิดเป็นรู กลายเป็นโพรงที่เนื้อฟัน และอาจทำลายเส้นประสาท และติดเชื้อที่ปลายรากฟัน 

การจัดการคราบพลัคที่ผิวฟัน เป็นวิธีป้องกันฟันผุที่ต้นตอของปัญหา ด้วยการแปรงฟันอย่างถูกวิธี เลือกยาสีฟันที่จัดการคราบพลัคได้ และควรพบทันตแพทย์อย่างน้อย 6 เดือนครั้ง เพื่อสำรวจตรวจฟัน เพราะฟันผุ เป็นอีกหนึ่งอาการที่เกิดขึ้นได้โดยไม่รู้ตัว จะรู้ตัวก็ฟันก็มักเป็นรู หรือมีเศษอาหารไปอุดตันแล้ว

ปัญหากลิ่นปาก 

อาจดูเหมือนเป็นเรื่องเล็กๆ ที่ไม่ทำให้ร่างกายเจ็บป่วยเลยด้วยซ้ำ แต่ปัญหาเล็กๆ นี้ อาจทำให้ดูเสียบุคลิกภาพ โดยเฉพาะกับคนที่ต้องติดต่องานอยู่เสมอๆ สำหรับสาเหตุเกิดได้จากทั้งปัจจัยภายใน จากการดูแลทำความสะอาดช่องปากไม่ทั่วถึง เกิดเป็นคราบพลัค เศษอาหารติดตามร่องฟัน จนทำให้เกิดฟันผุ เหงือกอักเสบ  ในขณะที่ปัจจัยภายนอกที่ส่งผลต่อกลิ่นปากคือการติดเชื้อ หรือโรคอื่นๆ เช่น ไซนัสอักเสบ คออักเสบ กรดไหลย้อน เป็นต้น 

สำหรับการดูแลตัวเองเพื่อป้องกันกลิ่นปาก ทำได้ไม่ยาก คือ แปรงฟันอย่างถูกวิธี ขจัดเศษอาหาร คราบสกปรกที่เคลือบบนผิวฟัน ทำความสะอาดตามซอกฟัน หากยังมีกลิ่นปากอยู่ ควรพบแพทย์ เพราะอาจเป็นสัญญาณของโรคอื่นๆ ได้ 

เหงือกอักเสบ

เป็นอีกหนึ่งปัญหาที่นำไปสู่การสูญเสียฟันแท้ ของใครหลายคน โดยเกิดการอักเสบบวมแดงที่เหงือกรอบๆ ฟัน ปัญหานี้เกิดจากแบคทีเรีย หรือที่เรียกว่าคราบพลัคเกาะที่เหงือกและฟัน ปล่อยสารพิษออกมาทำให้เกิดการอักเสบ โดยอาการที่แสดงออกมาในระยะเริ่มแรกคือ เลือดออกตามไรฟัน ขณะแปรงฟัน จากนั้นจะเริ่มมีกลิ่นปาก เหงือกบวมแดง ฟันดูยาวขึ้น (ทั้งนี้เกิดจากเหงือกที่ร่นลงไป) ฟันเริ่มโยก เพราะเกิดหนองในเหงือก 

การดูแลและป้องกันเพื่อไม่ให้เป็นโรคเหงือกคือ แปรงฟันอย่างถูกวิธี เลือกใช้ยาสีฟันที่ช่วยจัดการคราบพลัคอย่างมีประสิทธิภาพ เลือกแปรงสีฟันที่ขนแปรงอ่อนนุ่ม 

จากปัญหาในช่องปาก ลามไปสู่ NCDs ไม่รู้ตัว 

อย่างที่กล่าวไว้ในตอนต้น ปัญหาสุขภาพในช่องปาก หากไม่ดูแล และจัดการต้นตอของปัญหาเมื่อปล่อยไว้ อาจนำไปสู่โรคไม่ติดต่อเรื้อรัง โดยเฉพาะหลอดเลือดหัวใจอุดตัน โรคหัวใจ โดยมีการวิจัยพบว่า แบคทีเรียที่คราบพลัคส่งผลให้เลือดแข็งตัว จนเกิดลิ่มเลือดหัวใจอุดตันได้ หากว่าเชื้อโรคแทรกซึมเข้าสู่กระแสเลือด 

ทั้งนี้การศึกษาระบาดวิทยายังพบว่าผู้ที่มีปัญหาโรคเหงือก มีความเสี่ยงการเกิดโรคหลอดเลือดหัวใจอุดดันมากกว่าคนทั่วไป ที่ไม่เป็นโรคเหงือก 1.5 – 2 เท่า เลยทีเดียว 

นอกจากโรคหัวใจแล้ว ยังอาจนำไปสู่เบาหวานได้เช่นกัน เนื่องจากเชื้อแบคทีเรียทำให้ความสามารถในการควบคุมระดับน้ำตาลลดน้อยลง จนเกิดเป็นโรคเบาหวานได้ ส่วนอีกหนึ่งโรคที่น่ากลัวคือ ปอดติดเชื้อ เนื่องจากเชื้อแบคทีเรียปะปนกับน้ำลาย ไหลเข้าสู่ปอด ทำให้ปอดติดเชื้อ

คราบพลัค ตัวการปัญหาสุขภาพในช่องปาก

ปัญหายอดฮิตในช่องปากทั้ง 4 ปัญหา หากสังเกตดีๆ จะเห็นได้ว่ามีต้นตอมาจากปัญหาเดียวกัน คือ “คราบพลัค” หรือคราบจุลินทรีย์ที่เกิดจากอาหาร และน้ำตาลที่เรากินเข้าไป โดยมักจะเกาะอยู่ตามผิวฟัน หากอยากรู้ว่าตอนนี้มีคราบพลัคอยู่ไหม ให้ลองใช้ลิ้นกวาดที่ฟัน หากพบคราบลื่นๆ นั่นแหล่ะ คราบพลัค! 

คราบพลัคเหล่านี้ จัดการได้ด้วย การดูแลรักษาความสะอาดในช่องปาก แปรงฟันอย่างถูกวิธี เลือกใช้ยาสีฟันที่ช่วยจัดการกับคราบพลัคได้ อย่าง คอลเกต โททอล พลัค รีลีส ที่ได้รับรางวัล Cheewajit’s Awards 2024  ประเภท Reader’s Vote การันตีความสามารถในการจัดการคราบพลัคได้อย่างตรงใจผู้อ่านชีวจิต 

Colgate Total Plaque Release มาพร้อมสูตรอันทรงพลังในการ #สู้พลัคอย่างโปร ด้วย 

• ผสาน อะมิโนโฟม และ ซิงค์ มิเนอรัลส์ จึงช่วยจัดการคราบพลัค สาเหตุของปัญหาสุขภาพในช่องปากได้ดีขึ้นถึง 3เท่า* ช่วยให้สุขภาพเหงือกและช่องปากแข็งแรง+ และพร้อมป้องกันการก่อตัวใหม่ของคราบพลัค^
• ฟองโฟมนุ่มละมุน  ซอกซอนได้ทั่วถึงทั้งช่องปาก
• รสชาติที่พรีเมียมไม่เหมือนใครของหอมหมื่นลี้ และชาอู่หลง ช่วยให้รู้สึกลมหายใจสดชื่นอีกด้วย

จึงช่วยจัดการคราบพลัค สาเหตุของปัญหาสุขภาพในช่องปากได้ดีขึ้นถึง 3เท่า* ช่วยให้สุขภาพเหงือกและช่องปากแข็งแรง+ และพร้อมป้องกันการก่อตัวใหม่ของคราบพลัค^ พร้อมทั้งทำให้ลมหายใจสดชื่นอีกด้วย

*เมื่อเปรียบเทียบกับยาสีฟันฟลูออไรด์ทั่วไป หลังใช้เป็นประจำอย่างต่อเนื่อง 3 เดือน
+สุขภาพเหงือกและฟันแข็งแรง โดยลดคราบพลัค เมื่อเปรียบเทียบกับ ยาสีฟันฟลูออไรด์ทั่วไป
^เมื่อแปรงฟันอย่างต่อเนื่องเป็นประจำทุกวัน