สุขภาพจิต

ลืม ความกังวล ด้วยกิจกรรมง่ายๆ วันละ 5 นาที

10 วิธี ดูแลจิตใจ เจอหนักแค่ไหนก็เอาอยู่

Imposter Syndrome โรคคิดว่าตัวเองไม่เก่ง หลุมพรางความรู้สึก

เทคนิค ควบคุมตนเอง ปรับตัวทีละนิด เพื่อชีวิตที่ดีขึ้น

ผู้เชี่ยวชาญแนะ การ ” อกหัก ” ส่งผลดีกับชีวิตมากกว่าที่คิด

รับมืออย่างไรไม่ให้ เสียสุขภาพจิต เมื่อต้องอยู่ใกล้กับคนคิดลบ

ขั้นตอนง่ายๆ ช่วยรักษาคน โกหก จากสมองป่วยและนิสัยส่วนตัว

ชี้ 10 อาการ “ป่วยใจ” ในผู้สูงวัย

เช็ก 6 บุคลิกเสี่ยง โรคจิต แบบไม่รู้ตัว

รู้ทันโรค วิตกกังวล ก่อนจิตป่วย

คุณหรือคนใกล้ชิด ป่วยทางจิต หรือไม่ เช็คได้ เช็คก่อนดีแน่นอน

เช็ก 5 อาการจิตป่วย ทดสอบอารมณ์ส่อโรค วิตกกังวล