หมกดอกไม้ เเละผัก ริมรั้ว อาหารคลีน บ้านๆ ทำง่าย ทำขายเลิศ

ใบแมงลัก – มีธาตุเหล็ก ช่วยบำรุงเลือด มีสารเบต้าแคโรทีนสูง ที่เป็นส่วนช่วยในการสังเคราะห์วิตามินเอ ส่งผลต่อการบำรุงผิวหนัง บำรุงสายตา มีสารต้านอนุมูลอิสระ ช่วยป้องกันการเสื่อมของเซลล์ ช่วยป้องกันโรคมะเร็ง ช่วยให้ผิวพรรณแลดูอ่อนกว่าวัย

ผักชีลาว – มีส่วนช่วยในการลดคอเลสเตอรอล ลดไขมันชนิดที่ไม่ดีต่อร่างกายได้ ลดอาการของกรดไหลย้อน ช่วยบรรเทาอาการนอนหลับยาก บำรุงกระดูกและฟัน รักษาระดับน้ำตาลในเลือด และยังรักษาอาการหวัดได้อีกด้วย

ผักชีฝรั่ง – มีสารต่อต้านอนุมูลอิสระสูง ช่วยชะลอการเสื่อมของเซลล์ต่างๆ ในร่างกาย บำรุงกระดูกและฟันให้แข็งแรง ยับยั้งและชะลอการขยายตัวของเซลล์มะเร็ง ช่วยป้องกันการเกิดโรคมะเร็ง ช่วยระบายท้อง ด้วยการใช้น้ำคั้นหรือน้ำต้มจากใบนำมาดื่ม

ดอกอัญชัน – อุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ เสริมสร้างภูมิคุ้มกันให้ร่างกาย เพิ่มพลังให้ร่างกาย ช่วยชะลอวัย ริ้วรอยแห่งวัย บำรุงสมอง ช่วยในการไหลเวียนเลือด มีฤทธิ์ในการละลายลิ่มเลือด ป้องกันโรคเส้นเลือดสมองตีบ ลดความเสี่ยงจากการเกิดเส้นเลือดอุดตัน ลดความเสี่ยงของการเกิดโรคหัวใจ ลดระดับน้ำตาลในเลือดของผู้ป่วยที่เป็นโรคเบาหวาน บำรุงสายตา แก้ตาฟาง ป้องกันโรคต้อกระจก ต้อหิน ตาเสื่อมจากโรคเบาหวาน และยังมีคุณสมบัติในการช่วยล้างสารพิษและของเสียออกจากร่างกายอีกด้วย

ดอกโสน – เป็นยาสมานลำไส้ ดอกโสนมีรสจืด มัน เย็น มีสรรพคุณเป็นยาแก้พิษร้อน ถอนพิษไข้ และดอกใช้เป็นยาถอนพิษจากแมลงสัตว์กัดต่อยได้อีกด้วย

ดอกแค – อุดมไปด้วยวิตามินซึ่งมีส่วนช่วยต่อต้านและยับยั้งมะเร็ง เสริมสร้างภูมิคุ้มกันให้กับร่างกาย ช่วยป้องกันและรักษาอาการหวัด บำรุงและรักษาสายตา เนื่องจากมีเบตาแคโรทีนที่ร่างกายสามารถเปลี่ยนเป็นวิตามินเอได้ บำรุงและเสริมสร้างกระดูกและฟัน เนื่องจากอุดมไปด้วยแคลเซียมและฟอสฟอรัส

ดอกขจร – บำรุงโลหิต บำรุงหัวใจ ดอกและยอดใบอ่อนมีวิตามินสูง การรับประทานเป็นประจำจะช่วยบำรุงสายตาได้เป็นอย่างดี ดอกมีรสเย็นขมและหอม ช่วยบำรุงปอด บำรุงฮอร์โมนของผู้หญิง ช่วยบำรุงตับและไต

เมนูพื้นบ้านแนะนำ