ถ้าใครอยากกินบิงซูแตงโมแต่ไม่มีเครื่องไสน้ำแข็ง ขอแนะนำว่าให้ปรับโฉมมาเป็นหวานเย็นแตงโมนมข้น สูตรนี้แทน เพราะไม่ต้องพึ่งพาอุปกรณ์อะไรมากนัก มีเพียงแค่พิมพ์น้ำแข็งก็ได้ของอร่อยมากินแล้ว เสิร์ฟพร้อมเนื้อแตงโมสด แล้วราดนมข้นหวาน ๆ มัน ๆ อีกหนึ่งเสิร์ฟมาบนลูกแตงโม ดูไฮโซไม่แพ้ขนมเกาหลี
ส่วนผสม (สำหรับ 4 ที่) เตรียม 20 นาที ปรุง 4 – 5 ชั่วโมง (รวมเวลาแช่แข็ง)
- แตงโม 1 ผล
- นมข้นหวาน 1 กระป๋อง
- ใบสะระแหน่สำหรับตกแต่ง
- วิปปิ้งครีมตามชอบ
วิธีทำ
1.ผ่าครึ่งผลแตงโมตามขวางครึ่งผลแรกนำมาคว้านเอาเนื้อ คัดเมล็ดออกจนหมด เตรียมไว้ เปลือกแตงโมส่วนนี้เก็บไว้จัดเสิร์ฟอีกส่วนให้ห่อด้วยฟิล์มพลาสติกถนอมอาหารแช่เย็น เตรียมไว้
2.ปั่นเนื้อแตงโมกับนมข้นครึ่งกระป๋องรวมกันจนละเอียดใส่ลงในพิมพ์น้ำแข็ง แช่ช่องแข็งจนแข็งจัด
3.นำแตงโมอีกครึ่งผลที่แช่เย็นไว้มาหั่นเนื้อเป็นรูปลูกเต๋าแล้วจัดลงในถ้วยเปลือกแตงโมแกะส่วนผสมแตงโมแช่แข็งออกจากพิมพ์ ใส่สลับลงไปกับเนื้อแตงโมสด ราดด้วยนมข้นหวานที่เหลือตามชอบ ตกแต่งด้วยใบสะระแหน่ พร้อมเสิร์ฟ
พลังงานต่อหนึ่งหน่วยบริโภค 157.68 กิโลแคลอรี
โปรตีน 3.59 กรัม ไขมัน 4.05 กรัม
คาร์โบไฮเดรต 26.68 กรัม ไฟเบอร์ 0.05 กรัม
เรื่องและสูตร : ครัว H &C ภาพ : พีระพัฒน์ พุ่มลำเจียก สไตล์ : ปรางรัตน์ ฤกษ์สง่า
สูตรอาหารแนะนำ
- สมู้ตทีผักผลไม้ไทย ราคาประหยัด ดีต่อสุขภาพ
- สเต๊กแซลมอนซอสน้ำผึ้งมัสตาร์ด บำรุงข้อ
- ซุปแครอต อร่อยง่าย บำรุงตาใสปิ๊ง
- กรรเชียงปูผัดพริกเหลือง จานด่วนทำง่าย
- ต้มกะทิสายบัวปลาทู อาหารไทยโบราณมากคุณค่า
- แกงหมูพริกขี้หนูโรตี สูตเด็ดรสไทยๆ เผ็ดแซ่บ!!
- แซลมอนสเต๊กราดซัลซ่ามะม่วง ต้านอนุมูลอิสระ
- ซาวร์เคราต์ โฮมเมด สลัดกะหล่ำปลีรสอร่อย
- เปาะเปี๊ยะสดดอกไม้ กับส้มโอ น้ำจิ้มงาชาเขียว
- สลัดผลไม้กับน้ำสลัดขมิ้น สูตรอร่อยวิตามินเพียบ
- เต้าหู้ต้มข่านาเบะ ทำง่ายรสอูมามิแบบไทยๆ
- แกงส้มชะอมไข่อบ กับมะละกอสุก เมนูคลีนรสอร่อย
- ข้าวผัดกังป๋วยไข่ขาว จานสุขภาพ ตำรับอร่อยแดนมังกร
- ซอยปลาแข้แม่น้ำโขง สูตรเด็ดจากปลาแม่น้ำโขง
- กุ้งต้มนิวออร์ลีนส์ สูตรเข้มข้นสไตล์อเมริกัน
- ไก่ย่างซอสครีมน้ำพริกนรก และผักย่าง มื้อค่ำอร่อยทำง่าย
- ต้มกะทิสายบัวปลาทู อาหารไทยโบราณมากคุณค่า
- แกงหมูพริกขี้หนูโรตี สูตเด็ดรสไทยๆ เผ็ดแซ่บ!!
- เสาวรสลาซซี่ เครื่องดื่มรสเด็ดของชาวอินเดีย
- 7 สูตรน้ำจิ้มสุดฟิน อร่อยจริงกินกับอะไรก็อร่อย
- ถาดซีฟู้ดเผา กับน้ำจิ้มสามสไตล์ รสแซ่บจี๊ด!!
- ก๋วยเตี๋ยวผัดขี้เมา รสเผ็ดร้อน อร่อย ทำเองได้ที่บ้าน
- ผักบุ้งผัดซอสซัมบัล จานเด็ด AEC อร่อยแบบนี้ขอเติมข้าวด่วน!!!
- ข้าวแช่ สูตรอร่อยต้อนรับฤดูร้อน ตำรับชาววัง
- เป็ดย่างอบยอดผัก เมนูมงคลรับตรุษจีน อร่อยต้องลอง
- ก๋วยเตี๋ยวผัดขี้เมา รสเผ็ดร้อน อร่อย ทำเองได้ที่บ้าน
- แปะก๊วยน้ำขิง เมนูขนมหวาน เนื้อหนึบใส ไส้ไม่ขม พร้อมเคล็ดลับทำอย่างไรให้อร่อย
- ข้าวเหนียวปิ้ง ไส้กล้วยและไส้เผือก ขนมไทย ในขนมสไตล์ญี่ปุ่น อร่อยจนต้องร้องว้าว
- แชร์เคล็ดลับความอร่อย ตำนาน เต้าส้อ แห่งเมืองตะกั่วป่า
- น้ำพริกลงเรือ ตำรับหม่อมหลวงเนื่อง นิลรัตน์ โดยคุณมาลินี ณ นคร
- น้ำพริกกะปิครกทอง สูตรเด็ดเมนูไทยรวยรส ยิ่งได้ลิ้มรสยิ่งชวนให้หลงไหล
- กะปิคั่ว เกาะช้าง กับ ข้าวคลุกกะปิ เกาะช้าง สูตรอร่อยจากกะปิเกาะช้าง