โทสต์อะโวคาโด

โทสต์อะโวคาโด ไอเดียอาหารเช้า ทำง่ายมาก

โทสต์อะโวคาโด จะทานเป็นเมนูอาหารเช้า หรือจะเป็น Brunch ก็ตามสะดวก เพราะทำได้ง่ายมากๆ แถมยังสะดวกในการพกพาใส่กระเป๋าไปกินระหว่างทางได้

โทสต์อะโวคาโด

ส่วนผสม (สำหรับ 1 ที่)

  • ขนมปังโฮลวีต แผ่นหนา 1 แผ่น
  • อะโวคาโด หั่นชิ้นตามชอบ 1/2 ลูก
  • มอซซาเรลลาชีส สำหรับโรยหน้า 1/2 ถ้วย
  • หอมเล็กหั่นเป็นแว่น สำหรับแต่งหน้า 1 ชิ้น
  • มะเขือเทศเชอร์รี่ สำหรับแต่งหน้า 1 ลูก
  • ซอสพิซซ่าสำเร็จรูป หรือซอสมะเขือเทศ ตามชอบ
  • พาร์สลีย์สับ สำหรับโรยหน้า
  • เกลือและพริกไทยป่น อย่างละเล็กน้อย

วิธีทำ

  1. อุ่นเตาอบที่อุณหภูมิ 200 องศาเซลเซียส (เฉพาะไฟบน)
  2. นำฟอยล์มาห่อขนมปังเพื่อไม่ให้กรอบทั้งชิ้น แต่หากชอบแบบกรอบให้เอาฟอยล์ออก วางบนถาดอบ
  3. ทาซอสพิซซ่าบนขนมปัง วางอะโวคาโดให้ทั่วแผ่น โรยมอซซาเรลลาชีส ปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทย จากนั้น วางมะเขือเทศและหอมเล็กตรงกลางขนมปัง
  4. นำเข้าอบนาน 12 – 15 นาที หรือจนชีสเหลืองเกรียมน่ากิน ยกออกจากเตา โรยพาร์สลีย์ก่อนเสิร์ฟ

พลังงานต่อหนึ่งหน่วยบริโภค 887.94 กิโลแคลอรี
โปรตีน 5.92 กรัม ไขมัน 81.98 กรัม
คาร์โบไฮเดรต 32.52 กรัม ไฟเบอร์ 3.91 กรัม

เรื่อง : mambo ภาพ : Amarin Cuisine

/ / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / /

#ACuisine #เอควิซีน #CherryKitCook
อยากกิน อยากฟิน อยากทำ อย่าลืมติดตาม A Cuisine (เอควิซีน)

📌Website: https://goodlifeupdate.com/healthy-food
📌Messenger : http://m.me/AcuisineTH
📌Instagram : www.instagram.com/acuisine.th/
📌Pinterest : www.pinterest.com/AcuisineTH/

สูตรอาหารอื่น ๆ ที่น่าสนใจ

เบรกฟาสต์ มัฟฟิน อาหารเช้า อร่อยอยู่ท้อง

Kaya Toast สูตรเด็ด อาหารเช้าแสนอร่อยที่สิงคโปร์

ขนมปังมันเทศ มื้ออร่อยไร้แป้ง อาหารเช้าจานด่วน ทำง่ายสุดๆ

ไข่กระทะ เมนูอาหารเช้ายอดนิยม อร่อยดูดี มีสไตล์ น่าลิ้มลอง

5 อาหารเช้ากินง่ายสำหรับคน ” ถ่ายยาก ” ให้ขับถ่ายปกติ

เรนโบว์โทสต์ ขนมปัง สีสันสดใส ไอเดียทำเมนูอาหารเช้า สนุก ๆ

โจ๊กบำรุงไต อาหารเช้าเพื่อสุขภาพแบบแพทย์แผนจีน

© COPYRIGHT 2024 Amarin Corporations Public Company Limited.