เวลาที่เพื่อนร่วมงานจับกลุ่ม นินทา ใส่ร้ายป้ายสี กัน เราควรร่วมวงหรือหลีกเลี่ยงดี?

หลายคนอาจรู้สึกว่า การนินทา ว่าร้าย ใส่ร้ายป้ายสี กันนั้น เป็นเรื่องธรรมดาที่ต้องพบเจอในสังคมการทำงาน ไม่อาจที่จะหลีกเลี่ยงได้ ขึ้นอยู่กับว่า เราจะสามารถรับมือกับพฤติกรรมเช่นนี้อย่างไร และเราจะทำอย่างไร หากต้องตกอยู๋ในสถานการณ์เช่นนี้

วันนี้ Goodlifeupdate ขอนำคำแนะนำดีๆ จาก หนังสือ “วิธีเอาตัวรอด จากที่ทำงานที่สุดแสนจะน่าเบื่อหน่าย” – Short Cut มาฝากทุกคนกันค่ะ

คุณชิงซังฮุน ผู้เขียนหนัสือ “วิธีเอาตัวรอด จากที่ทำงานที่สุดแสนจะน่าเบื่อหน่าย” กล่าวว่า

เรื่องส่วนใหญ่ที่ผู้คนนินทา มักจะ “ไม่ใช่เรื่องจริง” และ ไม่มีทางเป็นความจริง 100 เปอร์เซ็นต์ได้เลย อาจจะมีความจริงอยู่บ้าง แต่ก็มักจะถูกใส่สีตีไข่เพิ่มลงไปด้วย และ ต่อให้เรื่องเหล่านั้นเป็นความจริง การพูดถึงเรื่องเหล่านั้นขึ้นมา ก็แทบจะไม่ก่อให้เกิดประโยชน์อะไรเลย

เราควรร่วมวงนินทา หรือ ควรหลีกเลี่ยง?

คุณชิงซังฮุน กล่าวว่า แค่เรยืนอยู่ข้างๆร่วมฟังคำติฉินนินทานั้น ก็เท่ากับว่า เรากำลัง “สนับสนุน” การนินทา ว่าร้ายนั้น ให้เกิดขึ้นอย่างชอบธรรม ดังนั้น ถ้าเราไม่ต้องการเป็นส่วนหนึ่งของสถานการณ์นี้ เราจึงควรรีบหาทางหลีกเลี่ยง

เราจะหลีกเลี่ยงการนินทา ได้อย่างไร?

เมื่อเราเห็นใครกำลังจะเริ่มต้นนินทา เราอาจรีบชิงออกตัวเสียก่อนว่า

“อ้าว ถึงเวลาแล้วเหรอเนี่ย ฉันต้องรีบไปก่อนนะ”

“ลืมไปเลยว่านัดลูกค้าเอาไว้ ขอตัวก่อนนะคะ”

แล้วรีบหนีออกมาจากสถานการณ์นั้น เพียงเท่านี้ เราก็ไม่ต้องร่วมวงกับการนินทาในครั้งนี้ได้แล้วค่ะ

ไม่อยากถูกนินทา ต้องทำอย่างไรดี?

เวลาที่เราลุกออกจากวงสนทนาที่กำลังนินทากันอย่างถึงพริกถึงขิง เราอาจรู้สึกกังวลใจ ว่าถ้าเราลุกออกมา จะทำให้เราตกเป็น “เป้า” ของการนินทาแทนหรือไม่

อย่าได้กังวลใจไปเลยค่ะ เพราะไม่ว่าเราจะเป็นคนดีเพียบพร้อมขนาดไหน เราก็ไม่สามารถหลีกเลี่ยงการถูกติฉินนินทาได้ เพราะการถูกนินทานั้น เป็นเรื่องธรรมดา ที่ไม่ว่าใครก็ต้องประสพพบเจอ ขึ้นอยุ๋กับว่า เราจะรับมือกับการถูกนินทานั้นอย่างไร

แทนที่จะกลัวการถูกนินทา คุณชิงซุงฮุน แนะนำว่า เราควรเผชิญหน้ากับคนที่นินทาเราอย่างมั่นใจ และเข้มแข็ง เช่น การบอกให้คนที่นินทาเรารู้ไปเลยว่า “ฉันรู้ว่าคุณพูดถึงฉัน” หรือการแกล้งพูดขึ้นมาในที่ทำงานว่า “จามบ่อยๆ แบบนี้ สงสัยจะมีคนนินทาอยู่แน่เลย..” ก็เป็นการแสดงออกให้คนในที่ทำงานรู้ว่า เรารู้นะ ว่ามีคนกำลังนินทาเราอยู่ หรือ แม้แต่การเสแสร้ง แกล้งเข้าไปทักคนคนนั้น แล้วบอกเขาว่า “ถ้าได้ยินใครนินทาถึงฉัน รบกวนช่วยบอกฉันที คุณคือคนที่ฉันไว้ใจที่สุด” แล้วยิ้มให้เขา ก็เป็นการปรามคนคนนั้นให้หยุดนินทาเรื่องของเราได้แล้ว

แล้วคุณล่ะคะ มีวิธีรับมือกับคนที่ชอบนินทาอย่างไรบ้าง

ตั้งสติไว้ให้มั่น หายใจลึกๆ พฤติกรรมของเพื่อนร่วมงานแบบไหนที่เราไม่ชอบ ไม่ดี ก็อย่าทำตาม เพื่อที่เราจะได้ไม่กลายเป็นคนไม่ดีแบบนั้นเช่นกันค่ะ