ธาตุเจ้าเรือน บางคนบอกว่าเป็นความเชื่อ แต่ในหลักอายุรเวช รวมถึงแพทย์แผนไทยโบราณ ธาตุเจ้าเรือน ซึ่งสัมพันธ์กับเวลาเกิด จะเปรียบเสมือนแผนที่ขนาดย่อมๆ ที่ช่วยในการดูแลสุขภาพของเรา เพราะธาตุเจ้าเรือนไม่เพียงบอกได้ถึงลักษณะนิสัย แต่ยังบอกได้อีกว่าเป็นคนขี้ร้อน ขี้หนาว หรือรู้สึก อาการที่มักป่วยเป็นประจำ
เมื่อ ธาตุเจ้าเรือน เปรียบเสมือนคู่มือในการดูแลสุขภาพแบบนี้แล่้ว จึงมีการแนะนำอาหารและอื่นๆ อีกมากมาย เพื่อดูแลสุขภาพ ไม่ว่าจะเป็น ผักตามธาตุเจ้าเรือน ชา รวมไปถึง น้ำมันหอมระเหย ซึ่งแอดไปหามาให้แล้วว่า ธาตุเจ้าเรือนแบบไหน ควรเลือกใช้กลิ่นแบบใด
ธาตุเจ้าเรือน คืออะไร
คณะการแพทย์แผนไทย มหาวิทยาลัยสงขลานครินทร์ ได้กล่าวไว้ว่า ธาตุเจ้าเรือน คือ องค์ประกอบของธาตุที่รวมกันอยู่ 4 ธาตุ คือ ดิน น้ำ ลม และ ไฟ แต่ในแต่ละคนก็จะมี 1 ธาตุที่โดดเด่นกว่าธาตุอื่นๆ ทำให้เกิดลักษณะที่แตกต่างกันในแต่ละคน โดยสิ่งที่กำกับว่าเราเป็นธาตุอะไรนั้น จะดูกันที่เดือนเกิดค่ะ
ธาตุไฟ
เกิดเดือน มกราคม กุมภาพันธ์ และมีนาคม
ลักษณะรูปร่าง และนิสัยใจคอ เป็นคนขี้ร้อน ไม่ชอบที่อากาศร้อน ไม่ค่อยมีความอดทน ใจร้อน หิวบ่อย กินเก่ง ผมหงอกมาเร็วกว่ากำหนด มีผิวหนังย่น ผม ขน และหนวดจะมีลักษณะค่อนข้างนิ่ม มีกลิ่นปาก กลิ่นตัวแรง
ควรรับประทานอาหาร รสขม เย็น และจืด ควรหลีกเลี่ยงอาหารรสเผ็ดร้อน
ธาตุลม
คือคนที่เกิดเดือน เมษายน พฤษภาคม และมิถุนายน
ลักษณะรูปร่างและนิสัย : มีรูปร่างโปร่ง ผอม ผิวหนังค่อนข้างแห้งหยาบ ผมบาง ข้อกระดูกลั่นเมื่อเคลื่อนไหว ทนความหนาวไม่ค่อยได้ ช่างพูดช่างเจรจา และมีปัญหาเรื่องการนอนหลับ
ควรรับประทานอาหาร รสเผ็ดร้อน ควรหลีกเลี่ยงอาหารรสหวานจัด ขนม หรือของหวาน
ธาตุน้ำ
คือคนที่เกิดเดือน กรกฎาคม สิงหาคม และกันยายน
ลักษณะรูปร่างและนิสัย : รูปร่างสมบูรณ์ อวัยวะสมบูรณ์ สมส่วน ผิวพรรณสดใส ตาหวาน มีน้ำในตาค่อนข้างมาก ผมดกดำเงางาม แต่มักทำอะไรชักช้า เฉื่อย และค่อนข้างเกียจคร้าน ทนหิว ทนร้อน ทนเย็นได้ดี
ควรรับประทานอาหาร รสเปรี้ยว รสขม ควรหลีกเลี่ยงอาหารรสจัด และอาหารที่มีความมันสูง
ธาตุดิน
คือคนที่เกิดเดือน ตุลาคม พฤศจิกายน และธันวาคม
ลักษณะรูปร่างและนิสัย : รูปร่างสูงใหญ่ ผิวค่อนข้างคล้ำ มีผมดกดำ ข้อกระดูกแข็งแรง กระดูกใหญ่ อวัยวะสมบูรณ์ และมีเสียงที่ดังฟังชัด
ควรรับประทานอาหารที่มีรสฝาด รสหวาน มัน เค็ม
เลือกน้ำมันหอมระเหย ตามธาตุเจ้าเรือน เสริมสุขภาพ
คุณยุ – คัทรินทร์ ประยุกต์วิทยาฐาน เจ้าของแบรนด์ชมภิญญ์ ผู้เชี่ยวชาญด้านน้ำมันหอมระเหย กล่าวถึงการเลือกใช้น้ำมันหอมระเหยว่า สามารถใช้ได้ตามธาตุเจ้าเรือน ตามศาสตร์อายุรเวชของอินเดียโบราณ ที่ใช้น้ำมันหอมระเหยรักษาสุขภาพและเยียวยาอาการตามธาตุเจ้าเรือน ผ่านการนวดร่างกาย ศีรษะ
ธาตุไฟ
ควรใช้น้ำมันหอมระเหย กลิ่นซ่า เพื่อกระตุ้นความกระตือรือร้น กระฉับกระเฉง พร้อมรับสถานการณ์วันใหม่
กลิ่นน้ำมันหอมระเหยแนะนำได้แก่ โรสแมรี่ ทีทรี (Tea Tree) ยูคาลิปตัส ไธม์ (Thyme)
ธาตุลม
ควรใช้น้ำมันหอมระเหย กลิ่นเปรี้ยวหวาน ให้ความรู้สึกสดชื่น ผ่อนคลาย ส่งเสริมพลังการสื่อสาร และความคิดสร้างสรรค์
น้ำมันหอมระเหยแนะนำได้แก่ น้ำมันมะกรูดหรือ เบอร์กามอต เลมอน มะนาว ส้ม ตะไคร้
ธาตุน้ำ
ควรใช้น้ำมันหอมระเหย กลิ่นแนวหอมหวาน ให้ความรู้สึกผ่อนคลาย ปลอบโยน อ่อนหวาน ฟื้นพลังสำหรับวันที่เหนื่อยล้า
น้ำมันหอมระเหยแนะนำได้แก่ ลาเวนแดอร์ เจอราเนียม กระดังงา จำปี (Champaka)
ธาตุดิน
ควรใช้น้ำมันหอมระเหย กลิ่นโทนหนักแน่น สงบ สร้างพลังงาน สติ สมาธิ
น้ำมันหอมระเหยแนะนำได้แก่ แพตซูลี่หรือพิมเสน น้ำมันกลิ่นหญ้าแฝก (Vetiver) แซนดัลวู้ด
วิธีใช้น้ำมันหอมระเหย
คุณยุอธิบายหลักการทำงานของน้ำมันหอมระเหย เมื่อเข้าสู่ร่างกายว่ามี 2 ทาง คือ
- สูดดมผ่านทางจมูก กลิ่นจะเดินทางผ่านประสาทรับรู้กลิ่นเพื่อเข้าสู่สมองส่วนกลาง และส่งผลต่อสมองส่วนลิมบิก นอกจากนี้กลิ่นยังมาพร้อมออกซิเจนที่หายใจเข้าไปลงมาสู่ปอด ดูดซึมเข้ากระแสเลือด และเลือดไหลเวียนทั่วร่างกาย
- การใช้บริเวณผิว เช่น การทา การนวด การประคบ การแช่เท้า การอาบ การแช่ตัวในอ่างอาบน้ำ โมเลกุลของน้ำมันหอมระเหยซึมผ่านผิวหนังเข้าสู่ระบบเส้นเลือดฝอย แล้วกระจายไปสู่ส่วนต่างๆ ของร่างกายตามระบบการหมุนเวียนโลหิต
ดูเรื่องราวของการใช้อโรม่าเพื่อผ่อนคลาย และคลายเครียดด้วยวิธีอื่นๆ เพิ่มเติมที่ ชีวจิต ฉบับ คู่มือสุขภาพ บำบัดเครียด ลดซึมเศร้า คลิก
เรื่องอื่นๆ ที่น่าสนใจ
กินตามธาตุ เลือกผักได้ สุขภาพดี มีอายุยืนยาว
ปรับสมดุลอย่างรื่นรมย์ กับชาธาตุเจ้าเรือน
ติดตามชีวจิตได้ที่
