สาว 30+ มาสร้างกล้ามเนื้อ สลายพุง สไตล์ กาละแมร์-พัชรศรี กันดีกว่า
คุณ กาละแมร์-พัชรศรี เบญจมาศ แบรนแอมบาสเดอร์สวยเก่งของนิตยสารชีวจิต ลองเขยิบเรื่องเล่าของเธอจากเรื่องอาหารการกินเน้นสร้างสุขภาพ มาสู่การฟิตแอนด์เฟิร์มเพื่อหุ่นสวย และการใช้ชีวิตอย่างสุขภาพดีตลอด 24 ชั่วโมง
วันนี้เธอมาช่วยไขข้อข้องใจให้สาวๆ วัย 30+ เกี่ยวกับเรื่อง “พุง” และไขมันส่วนเกินที่เคยสร้างความกังวลใจให้คุณค่ะ …เธอจะแนะนำอย่างไร ไปฟังพร้อมกันนะ
….
Keep Fit, Keep Follow : รักษาหุ่นให้ได้ดั่งใจ
จากเรื่องราวเกี่ยวกับ Clean Food Clean Life แต่ในฐานะแบรนด์แอมบาสเดอร์ของนิตยสารชีวจิต ขอเปลี่ยนมาเล่าเรื่องสไตล์ใหม่แบบ Brand Ambassador Says เพื่อให้เห็นภาพการเป็นตัวแทนคนรุ่นใหม่ ดูแลสุขภาพอย่างจริงจัง ทั้งอาหารและการออกกำลังกาย จนเห็นผลดี และวิธีที่แมร์ทำไม่ต่างจากที่ชีวจิตบอกกล่าวนักนะคะ
อยากรู้จังว่าผู้อ่านที่เริ่มเปลี่ยนแปลงตัวเองไปพร้อมๆ กับแมร์ เริ่มเห็นผลลัพธ์กันบ้างรึยัง
ถ้าสาวๆ คนไหนยังไม่เห็นความแตกต่าง ก็ไม่ต้องท้อนะคะ เพราะนอกเหนือจากการต่อสู้กับไขมันและเซลลูไลท์ เรายังต้องต่อสู้กับธรรมชาติอีกด้วย ซึ่งแมร์ก็มีวิธีรับมือมาฝากกัน
