กิ๊ก สุวัจนี, ลดน้ำหนัก, ลดความอ้วน, ออกกำลังกาย, เต้นออกกำลังกาย

กิ๊ก สุวัจนี ทำตะลึง เต้นสะบัด ลด 40 โล เพื่อลูก

“อยากมีชีวิตแบบ…ที่เป็นเพื่อนเล่นกับเขา ยามที่เขาวัยรุ่น เราจะไปเดินสยามด้วยกันนะ เราใส่กางเกงยีนส์เหมือนกันนะ ใส่เสื้อยืดเป็นแพ็กเกจพี่น้องที่คนไม่ต้องมาทักว่าเป็นแม่ลูกแก่ๆ หรือว่าฉันจะไม่นั่งวีลแชร์ไปงานรับปริญญาลูกนะ มีคนบอกว่าต้องสวมรองเท้ากีฬาวิ่งไปกับลูก

มันมีความคิดแวบนั้นออกมาว่า เออ ลูกเรา เราต้องทำเพื่อลูกละ ถ้าเราตายไปนี่ลูกอยู่ไม่ได้ละ แล้วกิ๊กคงตายไม่ได้ด้วย คนที่เป็นแม่จะมีความคิดอย่างนี้แน่นอนว่าฉันจะไม่ตาย เพราะมันมีเป้าหมายว่าถ้าตายไปลูกจะอยู่กับใคร มันจะค่อยๆ เห็นภาพลูกโตขึ้นเรื่อยๆ

มันมีคำพูดหลายๆ คำที่ทำให้เรารู้สึกว่าเราตายไม่ได้ เช่น รักมัมที่สุดในโลกนะ มัมห้ามแก่นะ มันเป็นอะไรที่แบบ…พูดแบบนี้ไม่ได้เลยอะ แม่จะมาละ (น้ำตาปริ่ม) ลูกคือชีวิต คือทุกสิ่งทุกอย่างของกิ๊ก (น้ำตาซึม) แต่กิ๊กเชื่อว่าทุกคนที่เป็นแม่คิดแบบนี้หมด มันเป็นเรื่องที่เซนซิทีฟมาก ยิ่งพูดเรื่องลูกไม่ได้เลยนะ เพราะมันเป็นอะไรที่อยู่ในใจ (ร้องไห้)

“ถามว่าเกิดเหตุการณ์ไหนที่ทำให้เดินออกจากบ้านแล้วหันมาออกกำลังกาย มันจะคิดได้เอง เรารู้สึกว่าไม่ได้แล้ว เราจะปล่อยให้ตัวเองแก่อ้วนเป็นเพื่อนกับลูกไม่ได้แล้ว เพราะลูกเราโตขึ้นเรื่อยๆ เขาก็อยากจะเล่นกับแม่ อยากจะออกกำลังกับแม่ หรืออยากมีกิจกรรมกับแม่ แต่กลายเป็นว่าเราอ้วน เรายังไม่อยากทำอะไร

 

กิ๊ก สุวัจนี, ลดน้ำหนัก, ลดความอ้วน, ออกกำลังกาย, เต้นออกกำลังกาย
ออกกำลังกาย และควบคุมอาหาร ช่วยให้คุณกิ๊ก ลดน้ำหนักได้สำเร็จ                        (ภาพจาก IG kiksuwatjanee)

มันก็กลายเป็นความรู้สึกว่าเราจมปลักอยู่กับสิ่งเดิมๆ เพราะคนอ้วนเนี่ยขี้เกียจ เราไม่อยากจะมูฟตัวเอง ไม่อยากจะทำอะไรเพราะว่ามันเกิดความขี้เกียจ เราไม่ต้องการอยู่จุดนั้นเพราะว่าจริงๆ กิ๊กเป็นคนค่อนข้างไม่อยู่เฉย เราอยากจะมีอะไรทำกับลูกมากมาย กิ๊กว่าสิ่งที่ทำให้กิ๊กเปลี่ยนแปลงตัวเองได้คือลูก”

ใครที่อยากลดน้ำหนัก ลองติดตาม kiksuwatjanee instagram กันได้นะคะ เพราะนักแสดงสาวได้โพสต์ทั้งท่าออกกำลังกาย และคลาสเต้นให้ทุกคนได้ทำตาม บอกเลยว่า การลดอ้วน ไม่ใช่เรื่องยากค่ะ

 

อ่านบทสัมภาษณ์  SUPERMOM SUPERFERM “กิ๊ก – สุวัจนี พานิชชีวะ” ได้ที่นิตยสารชีวจิต ฉบับ 491

 


บทความอื่นที่น่าสนใจ

2 สูตรน้ำผัก ช่วยลดน้ำหนัก เพื่อสาวอยากผอม ผิวใส

ป๊อป ปองกูล วิ่งลดอ้วน 15 โล เขาทำได้ จริง!

ลิเดีย ศรัณย์รัชต์ กับเคล็ดลับกินผักให้หุ่นสวย

สามารถติดตาม ชีวจิต ในช่องทางอื่นๆ ได้ที่

© COPYRIGHT 2024 Amarin Corporations Public Company Limited.