กล้วย สมุนไพรคู่บ้าน รักษาโรคระบบทางเดินอาหาร
กล้วย สมุนไพรไทยชั้นยอดที่อยู่กับเรามานานมาก โดยเฉพาะกล้วยน้ำว้าที่มีประโยชน์มากมาย กินได้ทุกส่วนและทุกระยะในการออกผล ไม่รวมถึงการกินต้น ใบ และปลีกล้วย ก็สามารถนำมาปรุงอาหารและใช้ทำยาได้เช่นกัน
กล้วยน้ำว้า 1 ลูก ให้พลังงาน 36 แคลอรี่ เหมาะกับทุกเพศทุกวัย โดยเฉพาะคนที่อยากลดน้ำหนัก ลดอ้วน ลดพุง การกินกล้วยก็สามารถช่วยได้เช่นกัน เพราะกล้วยให้พลังงานต่ำ มีวิตามิน เเร่ธาตุ เยอะเเยะมากมาย
กล้วยน้ำว้า ในเเต่ละระดับความสุก สามารถช่วยรักษาโรคได้ เช่น โรคกระเพาะอาหาร กรดไหลย้อน ท้องผูก ท้องเสีย และสุดท้ายคือการกินกล้วยเป็นยาอายุวัฒนะ
กินกล้วยแบบไหนให้ถูกวิธีมาดูกันเลยครับ
5 วิธีกินกล้วย
- กล้วยห่าม แก้อาการท้องเสีย ตากแห้ง บดเป็นผง ชงดื่ม ก่อนอาหาร
- กล้วยสุก บรรเทาอาหารท้องผูก กินวันละ 1 ลูก หรือเมื่ออาการ
- กล้วยงอม เป็นยาอายุวัฒนะ ป้องกันโรคมะเร็ง กินวันละ 1 ลูก
- เปลือกกล้วยสุก ป้องกันเท้าแตก นำมาถูบริเวณส้นเท้า
ประโยชน์อื่นๆของกล้วย
สูตรเยียวยาโรคกระเพาะจากธรรมชาติ กล้วยดิบผง ชงดื่ม แก้โรคกรดไหลย้อน (มีคลิป)
อยากความจำดี กินกล้วย ช่วยได้ จริงหรือมั่ว ?
สูตรกินกล้วย MORNING BANANA DIET
กระแสยอดฮิตในญี่ปุ่น แบบถล่มทลาย จนเกิดปรากฎการณ์กล้วยขาดตลาดกันเลยทีเดียว ไม่วายจึงกลายเป็นสูตรลดน้ำหนักยอดฮิตในญี่ปุ่น เพราะมีดาราดัง ไอดอลของคนญี่ปุ่นลดน้ำหนักได้สำเร็จมาเเล้ว เพราะกินกล้วยนั้นเอง กินกล้วยแล้วหุ่นดี พุงยุบ น้ำหนักลดจะเป็นอย่างไรเราลองมาดูกัน ปล.กินกล้วยแล้วอย่าลืมควบคุมอาหารอื่นๆ และออกกำลังกายด้วยนะ จะได้เห็นผลที่ชัดเจนมากยิ่งขึ้น
อ่านเพิ่มเติม
Banana Diet กินกล้วย ตัวช่วยคนลด ความอ้วน
จะช้าอยูไยลองหันมากินกล้วยน้ำว้า วันละลูก 2 ลูก กันดีกว่า
บทความอื่นๆ
8 สมุนไพรดี ของมันต้องมีใน “บุพเพสันนิวาส”
