เดินระเบิดไขมัน ที่ทำได้ทุกเพศทุกวัย วิ่งไม่ไหว ยกเวทไม่ได้ มาค่ะ มาเดินกัน ลดน้ำหนักแบบง่ายๆ ที่เห็นผลจริง จะมีเทคนิคใดบ้าง ต้องตามมาดู

ธาตุเจ้าเรือน บางคนบอกว่าเป็นความเชื่อ แต่ในหลักอายุรเวช รวมถึงแพทย์แผนไทยโบราณ ธาตุเจ้าเรือน ซึ่งสัมพันธ์กับเวลาเกิด จะเปรียบเสมือนแผนที่ขนาดย่อมๆ ที่ช่วยในการดูแลสุขภาพของเรา เพราะธาตุเจ้าเรือนไม่เพียงบอกได้ถึงลักษณะนิสัย แต่ยังบอกได้อีกว่าเป็นคนขี้ร้อน ขี้หนาว หรือรู้สึก อาการที่มักป่วยเป็นประจำ เมื่อ ธาตุเจ้าเรือน เปรียบเสมือนคู่มือในการดูแลสุขภาพแบบนี้แล่้ว จึงมีการแนะนำอาหารและอื่นๆ อีกมากมาย เพื่อดูแลสุขภาพ ไม่ว่าจะเป็น ผักตามธาตุเจ้าเรือน ชา รวมไปถึง น้ำมันหอมระเหย ซึ่งแอดไปหามาให้แล้วว่า ธาตุเจ้าเรือนแบบไหน ควรเลือกใช้กลิ่นแบบใด ธาตุเจ้าเรือน คืออะไร คณะการแพทย์แผนไทย มหาวิทยาลัยสงขลานครินทร์ ได้กล่าวไว้ว่า ธาตุเจ้าเรือน คือ องค์ประกอบของธาตุที่รวมกันอยู่ 4 ธาตุ คือ ดิน น้ำ ลม และ ไฟ แต่ในแต่ละคนก็จะมี 1 ธาตุที่โดดเด่นกว่าธาตุอื่นๆ ทำให้เกิดลักษณะที่แตกต่างกันในแต่ละคน โดยสิ่งที่กำกับว่าเราเป็นธาตุอะไรนั้น จะดูกันที่เดือนเกิดค่ะ ธาตุไฟ เกิดเดือน มกราคม กุมภาพันธ์ และมีนาคม ลักษณะรูปร่าง […]

เจ็บป่วยเล็กน้อยอย่าปล่อยไว้นาน… ผักพื้นบ้าน ช่วยได้ อาจารย์แพทย์แผนไทยคมสัน ทินกร ณ อยุธยา อธิบายว่า การกินเป็นเอกลักษณ์อย่างหนึ่งของคนไทย จนมีคำกล่าวว่า กินข้าวเป็นหลัก กินผักเป็นยา กินปลาเป็นอาหาร ซึ่งแสดงว่าคนไทยรู้จักสรรพคุณและฤทธิ์ของ ผักพื้นบ้าน เป็นอย่างดี ปวดข้อ ข้ออักเสบ อาการปวดข้อและข้ออักเสบที่ไม่ใช่โรคเกาต์ เช่น ข้อเข่า ข้อเท้า ข้อนิ้วมือ นื้วเท้า สามารถใช้วิธีการรักษาตามแนวของธรรมชาติบำบัดได้ ถ้าหากไม่ได้เป็นมานานเรื้อรังจะมีผลการรักษาที่น่าพอใจ ลองทำดู คุณทำได้ ท้องผูก อาการห้องผูกคืออาการที่ไม่ถ่ายสุจจาระตามปกติหรืออุจจาระแข็งถ่ายลำบาบาก ในคนปกติจำนวนครั้งของการถ่ายอุจจาระอาจแตกต่างกัน อาจถ่าย 2 – 3 วัน/ครั้ง วันละครั้ง หรือ 2 – 3 ครั้ง/วัน แต่คนท้องผูกจะมีอาการคลื่นไส้เล็กน้อย รู้สึกไม่สบายในท้องหรือแน่น อึดอัด ลองทำดู คุณทำได้ ผักพื้นบ้าน สู้อาการนอนไม่หลับ อาการนอนไม่หลับโดยทั่วไปหมายถึง การที่นอนหลับยาก หลับ ๆ ตื่น ๆ […]